Awareness&Trek Terra della Luna è un progetto sensoriale fatto di natura, cammino, bellezza, benessere e condivisione.
Quello che vi proponiamo è un trekking dolce in Lunigiana, in Toscana, immersi in paesaggi meravigliosi misto a momenti di meditazione, musica, degustazioni, arte e cultura, per esplorare insieme i 5 sensi più 1.
Lunigiana terra della Luna, terra di confine dalla forte identità culturale, attraversata da acque pure che rotolando a valle danno vita a torrenti, selve e pascoli. Una regione cinta da stupende montagne che cambiano aspetto durante il giorno e le stagioni, mentre idealmente la racchiudono facendone un mondo ancora possibile, un richiamo ineffabile per chi ne ascolta la voce.
Immersi nella natura lunigianese, a contatto con energie pure e primigenie i sensi si dilatano e accompagnano il viandante nella scoperta del proprio viaggio esteriore e interiore.
Camminando faremo esperienza diretta degli elementi:
il fuoco con cui si cucinano ancora, nei testi di cotto e di ghisa, i piatti poveri della tradizione e della transumanza: torte d’erbi, pattone di farina di castagne, testaroli e panigacci;
l’acqua che sgorga pura e freschissima dalle sorgenti, il contatto diretto con la sua espressione vitale: cascate, torrenti e le fonti preistoriche dell’acqua salata;
l’aria porta il soffio vitale delle montagne, donando freschezza e alternanza di stagioni. Attraversa le grotte apuane per svelare l’ anima nascosta di questa terra;
la terra dura come l’arenaria con cui sono costruiti i borghi, i cento castelli di Lunigiana e le misteriose Statue Stele eneolitiche.
Morbida come i gessi, i gabbri e le argille, terre preziose con cui si costruiscono testi e pentole tradizionali;
il legno dei castagni (la pianta del pane in Lunigiana), delle viti e degli ulivi, da cui provengono i cibi sacri per eccellenza, custoditi dal sapere e dall’amore degli uomini di Lunigiana.
La via dei 6 SenSi
Attraverso il cammino, la musica, la danza, il movimento corporeo e la meditazione esploriamo i nostri sensi. Quanto raccolto in natura e nell’esperienza diretta di questi giorni verrà espanso e fatto emergere consapevolmente, attraverso pratiche e attività sensoriali guidate.
Programma:
Sabato 4 Gennaio
– h 11.00 Arrivo al Podere Come L’Acqua, sistemazione e cerchio di presentazione
– h 12.00 La tradizione dei testaroli, un cibo preistorico: visita guidata in piccola azienda famigliare dove si producono artigianalmente i testaroli, assaggio di testaroli caldi e cocktail di benvenuto
– h 13.30 Partenza con auto proprie in direzione di Pontremoli “unica clavis et ianua Tusciae”, la città protetta dalle acque, i suoi ponti, la storia, le tradizioni del fuoco
Pranzo nel borgo (torte d’erbi, dolci tipici)
Visita del Castello del Piagnaro e del Museo delle Statue Stele della Lunigiana: antenati di pietra
– h 16.00 Le fonti preistoriche dell’acqua salata
– h 17.00 Rientro al Podere Come l’Acqua
– h 17.30 Attività sensoriale: esploriamo il senso dell’Udito attraverso la musica e la meditazione
– h 19.00 Chiusura attività
– h 20.00 Cena
– h 21.30 Attività di libera improvvisazione
Domenica 5 Gennaio
– h 08.00 Colazione
– h 09.00 Meditazione
– h 09.30 Partenza con auto proprie in direzione di Fivizzano/P.sso del Cerreto (circa 1 ora di viaggio)
– Trekking sulla Via del Sale tra grandi alberi di castagno [km 14 di percorrenza, dislivello 500 metri, 5 ore di cammino] – pranzo al sacco
– h 17.00 Rientro al Podere Come L’Acqua
– h 17.30 Esploriamo il senso del Tatto attraverso la musica e il movimento corporeo
– h 20.00 Cena sensoriale al buio per esplorare il senso del Gusto e dell’Olfatto
– h 21.30 Attività di libera improvvisazione
Lunedì 6 Gennaio
– h 08.00 Colazione
– h 09.00 Meditazione
– h 09.30 Partenza con auto proprie per Vico: trekking delle acque e dei mulini [km 9 di percorrenza, dislivello 300 metri, 3 ore di cammino] pranzo al sacco
Durante il cammino ci saranno momenti guidati per esplorare il senso della Vista e il Sesto Senso
– h 15.00 Ci spostiamo a Iera nell’area megalitica per il cerchio di chiusura tra grandi pietre e enormi castagni
– h 16.00 Rientro a Come l’Acqua: saluti e abbracci
I trekking sono adatti a tutti, è sufficiente avere un minimo di allenamento alla camminata e godere di buona salute fisica.
Per camminare sono necessari vestiti adatti alla stagione e traspiranti, un buon paio di scarponcini da trekking (possibilmente alti alla caviglia e già collaudati), uno zainetto, una borraccia, una giacca a vento e un capo impermeabile da utilizzare in caso di pioggia, copricapo e guanti.
Consigliati i bastoncini da trekking e una torcia frontale.
Conduttori
Barbara Piattella
Facilitatrice sciamanica, da più di quindici anni si occupa di ricerca, formazione e arte multidimensionale, legata allo sciamanesimo e alla danza di trance.
Conduttrice di laboratori sciamanici, stages e danze rituali.
Operatrice di Tocco Multidimensionale e Sessualita’ Sacra. Guida percorsi individuali.
Insegnante di Pizzica Pizzica (neo Tarantella del Sud Italia) e creatrice di vari progetti\laboratori collegati a tale danza: OltreLaPizzica, Pizzica Coreografica, Pizzica d’Estasi.
Nel 2016 ha ideato il progetto Itinere, contenitore simbolico del bagaglio esperienziale acquisito nella sua ricerca e frutto di sue canalizzazioni.
Stefano Mezzani
Guida ambientale escursionistica, progetta e conduce escursioni e trekking.
Diviso tra l’amore per il mare e quello per la montagna, fin da giovanissimo conosce e frequenta i sentieri della Lunigiana, delle Alpi Apuane e delle Cinque Terre.
Un grande interesse per la storia unito alla passione per la natura lo portano a indagare l’ambiente in più direzioni: folclore, tradizioni e enogastronomia di un territorio sono i pilastri della sua ricerca.
Tra i suoi interessi si è occupato di cartografia, ricerca e rilievo di incisioni rupestri e antiche viabilità.
Grazie alla sua attività ventennale di giardiniere è un profondo conoscitore del mondo vegetale e dei suoi segreti.
La location
Come l’Acqua
Il Podere “Come L’Acqua” è un villaggio immerso nel bosco che segue la via dell’auto sostenibilità. Una piccola comunità di persone che agiscono per riportare l’arte nel vivere, bellezza nel sapere e lo Spirito nel corpo.
Per i workshop, i corsi, i momenti di vita comunitaria e di festa sono disponibili grandi spazi, sia all’interno che all’esterno, in uno stupendo casolare toscano ristrutturato, immerso nel verde.
L’accomodamento e’ costituito da spazi condivisi in camerate da 10 e da 4 posti letto, con bagni e docce.
E’ necessario portare asciugamani propri.
I pasti che vengono serviti sono improntati ad una dieta vegetariana, se avete esigenze particolari, allergie o intolleranze, vi preghiamo di informarci al momento della prenotazione.
Per chi avesse esigenze di alloggio diverse siamo collegati con alcuni B&B situati a breve distanza dal Podere:
– La Divina Corte cell 349 4275289
– Casa Dolce Casa tel 0187 495503/cell 329 1414473
– La Cerreta cell 320 1964597
– Gavarini tel 0187 495504
L’evento avrà luogo con un minimo di 12 e un massimo di 20 partecipanti.
Per Info e prenotazioni:
Barbara +39 338 7329715 (anche whatsapp) piattellabarbara@gmail.com
Termine ultimo di iscrizione: 20 Dicembre 2019
N.B. Il programma potrà subire variazioni in base alle condizioni atmosferiche o per altri motivi che la guida ritenga validi al fine di garantire la sicurezza dei partecipanti e la buona riuscita degli eventi programmati.
Awareness&Trek
4/6 gennaio 2020 – Bagnone (MS)
Podere Come L’Acqua, via Gragnana 27
Barbara +39 338 7329715