Mantra Yoga – Arte e pratica della meditazione
Sabato 11-18-25 Gennaio 2020
Tra le diverse pratiche Yoga, la meditazione risulta essere una delle più potenti con benefici immediati sulla psiche, aiutando a ritrovare presenza e soddisfazione interiore, a sviluppare autocontrollo, perseveranza, serenità, empatia e attenzione verso gli altri. In che cosa concretamente consiste? Come iniziare a praticarla? Quali sono i suoi benefici? Un antico efficace rimedio che può ben integrarsi con le conoscenze e le tecniche più moderne della scienza occidentale della mente (cit. Marco Ferrini)
Arte e pratica della meditazione
11 gennaio 2020 – Pordenone
Sala ex Scuderie – Parco Galvani
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