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Chi sono
Mi chiamo Alice Bolognesi e sono insegnante di Yoga e Life Coach.
Mi occupo di crescita personale tramite l’abbinamento di questi due strumenti con lo scopo di accompagnare le persone ad uscire dalla loro zona di comfort e facendo emergere il loro potenziale.
Mi laureo in Scienze e T. Alimentari presso l’Università di Parma e da allora esercito questa professione come principale attività presso aziende alimentari. La mia curiosità mi spinge nel 2016 ad intraprendere un percorso di crescita personale iniziando a praticare yoga e successivamente mi iscrivo alla scuola di formazione in PNL e Coaching di Milano , “society of PNL”/ “UNICOMUNICAZIONE”.
Nel 2020, decisi di iscrivermi all’associazione “Assocoaching Italia”, e parallelamente, decido di iscriversi alla scuola professionalizzante di Hatha Yoga conseguendo il Diploma in Yoga Alliance RYT 250 plus nel 2021.
Durante la pandemia decido di farne una professione secondaria abbiando i percorsi di yoga e Coaching. Inizio così a lavorare nel tempo libero come insegnante di Yoga e Life Coach proponendo serate informative e percorsi allo scopo di divulgare le conoscenze acquisite in questo ambito
La pratica di Yoga ci offre gli strumenti e la consapevolezza necessaria per dominare ed acquietare pensieri, a sgomberare la mente insegnando a mantenere e perseguire l’equilibrio psico-fisico, ma anche a lasciar andare certe situazioni che ostacolano il raggiungimento della serenità, per entrare nel “flusso”.
Tramite un percorso di Coaching e alle tecniche che vengono utilizzzate, aiuto le persone a liberare le proprie potenzialità di crescita grazie a dei mirati piani d’azione per perseguire con motivazione e costanza i propri obiettivi. In particolare si andranno a riconoscere i meccanismi disfunzionali della mente disinnescandoli, eliminando credenze limitanti e a gestire meglio le emozioni per sfruttarle a proprio favore.
Discipline proposte
Yoga
Percorsi di Life Coaching
Dove sono
In tutta Italia