Ahimsa Yoga e Ayurveda

Contatti

Ahimsa Centro Yoga e Ayurveda – Via Verga 2, Cecina (LI)
Cellulare: 347 8732230
Email: elisabettadona@yahoo.it
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Sito web: visita il sito

Descrizione

Mi chiamo Elisabetta, Insegnante di Yoga e Operatrice Olistica in Ayurveda. Aprendo questo Centro ho voluto regalarmi la possibilità di dare vita a un luogo in cui creare opportunità di calma, serenità e benessere da condividere con gli altri. Durante la settimana troverai molte lezioni di Hatha Yoga per adulti (corso base e avanzato). Un’occasione per stare in contatto con te stesso, prendendoti un tempo di cura e amorevolezza. Uno spazio particolare è dedicato al benessere di noi donne, in ogni fase della nostra vita. Siamo sottoposte a molto stress non solo a causa dei ritmi di vita ma anche per tutti i cambiamenti ormonali a cui il nostro corpo è costantemente sottoposto. E’ necessario quindi che per noi donne la calma e la serenità vengano messe sempre al primo posto se vogliamo mantenerci in equilibrio e in buona salute. Proposte specifiche per noi sono quindi corsi di Yoga in gravidanza e post parto, Yoga Ormonale metodo Dinah Rodrigues e corsi di ginnastica non invasiva del pavimento pelvico. Un ambiente famigliare e raccolto dove potremo conoscerci, conoscere meglio i nostri bisogni e trovare insieme una via per arrivare al centro di noi con consapevolezza. Vi aspetto!

Attività svolte

Corsi di Hatha Yoga per adulti – Yoga in gravidanza e post parto – Meditazione – Yoga Nidra – Corsi di ginnastica del pavimento pelvico per donne – Corsi di Yoga Ormonale per le donne metodo Dinah Rodrigues – massaggi ayurvedici – Ritiri Yoga e tanto altro.

Dove siamo