La pratica delle Asana a Coppia è la Danza tra due Anime.
Ci permette di migliorare l’intesa, l’ascolto e l’attenzione, grazie ai movimenti coordinati e la respirazione sincronizzata.
L’Individuo è l’insieme di due aspetti;
Shakti il principio femminile e Shiva il principio maschile due forze che si ritrovano anche in una coppia, qualsiasi sia il loro rapporto (amici, compagno/compagna etc.).
L’incontro è rivolto a tutti coloro che vogliono sperimentare amicizia, scoperta e condivisione.
La pratica delle Asana diventa uno strumento di Condivisione e di Unione (Yoga).
Il Pranayama ci connette in un tutt’Uno.
La Meditazione ci espande alla Consapevolezza del Sè.
Attraverso una sequenza semplice si ricercano punti di equilibrio in comune riscoprendo la fiducia nell’atro, lasciando andare l’aspetto individuale di corpo, mente e anima per fondersi con l’altro e con tutto ciò che ci circonda.
YAV Centro Studi Yoga e Ayurveda via Teologo Pignatelli, 50 Grottaglie (TA)
Massimo 3484746688