Gonfiore, ristagni e pesantezza. Il corpo spesso parla in modo chiaro, ma raramente ci viene insegnato come intervenire in modo semplice, naturale e autonomo.
Questo percorso nasce con un obiettivo preciso: trasmetterti un metodo completo di auto linfodrenaggio, che potrai utilizzare in qualsiasi momento, senza dipendere da trattamenti esterni. Non si tratta di semplici tecniche, ma di un lavoro consapevole sul corpo, che unisce competenza, ascolto e continuità.
A chi è rivolto
- A chi soffre di gonfiore e ristagno dei liquidi.
- A chi desidera sentirsi più leggera e in equilibrio.
- A chi vuole imparare strumenti pratici da usare in autonomia.
- A chi cerca un approccio naturale e consapevole al benessere.
Cosa imparerai
- Come stimolare correttamente il sistema linfatico.
- Le principali stazioni linfatiche e il loro funzionamento.
- Le controindicazioni e le buone pratiche.
- Tecniche specifiche per viso, addome e gambe.
- Una routine completa da integrare nella tua quotidianità.
Struttura del percorso
4 incontri online (circa 4 ore ciascuno)
- 1° incontro – Fondamenti: Sistema linfatico: basi chiare e applicate, stazioni linfatiche principali, attivazione iniziale, controindicazioni, consigli pratici per una vita all’insegna del benessere e della consapevolezza.
- 2° incontro – Viso e Gua Sha: Drenaggio linfatico del viso, utilizzo della Gua Sha, sequenza completa viso.
- 3° incontro – Addome: Tecniche di drenaggio addominale, lavoro su gonfiore e ristagni, sequenza pratica.
- 4° incontro – Gambe: Drenaggio arti inferiori, tecniche per pesantezza e ritenzione, routine completa finale.
Modalità
Corso interamente online in diretta (con registrazioni disponibili per 1 mese). Approccio pratico: lavorerai direttamente su di te. Spazio per domande e confronto.
Formato intimo e seguito
Il percorso è volutamente a numero chiuso, massimo 5 partecipanti, per garantire attenzione individuale, correzioni durante la pratica, uno spazio raccolto e non dispersivo.
Obiettivo del corso
Al termine del percorso avrai acquisito un metodo chiaro e replicabile, che ti permetterà di prenderti cura del tuo corpo in autonomia, nel tempo.
Quando
- Domenica 11/10/26 dalle ore 9 alle ore 12
- Domenica 25/10/26 dalle ore 9 alle ore 12
- Domenica 8/11/26 dalle ore 9 alle ore 12
- Domenica 22/11/26 dalle ore 9 alle ore 12
Dove
Su Zoom (riceverai il link di accesso nel momento dell’iscrizione).
Contributo
300€ per l’intero percorso (4 incontri).
Chi sono
Simona Rogledi: operatrice olistica e insegnante, con formazione nel massaggio linfodrenante. Nel mio lavoro unisco competenza tecnica e ascolto del corpo, con l’intento di offrire strumenti concreti e accessibili per il benessere quotidiano.
I posti sono limitati. Se senti che questo percorso può essere utile per te, puoi riservare il tuo spazio.
Informazioni in breve
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: 11/10/2026 – 22/11/2026, dalle ore 9 alle ore 12
- Struttura ospitante: Online su Zoom
- Città: Online
- Indirizzo: Riceverai il link di accesso al momento dell’iscrizione
📞 Contatti: Simona Rogledi, 339/6509620
- Altre informazioni: Costo 300€, massimo 5 partecipanti, registrazioni disponibili per 1 mese