Workshop intensivo di aṣṭāṅga vinyāsa yoga
Pratica ed approfondimenti e tempo libero nel pomeriggio per riposare o godere del mare. L’evento si terrà dal 31 maggio al 2 giugno. Per chi fosse interessato, il seminario inizia il 30 maggio con una giornata intensiva dedicata al Kalaripayattu.
Programma
Domenica 31 maggio, lunedì 1 e martedì 2 giugno:
- 7:45 – 10:00 Ascolto del respiro. Ashtanga Yoga: Mysore I, II e III Serie.
- 11:00 – 13:00 Approfondimento, domande e risposte, rilassamento con campane armoniche.
Insegnante
Tommaso Valentini inizia a praticare Yoga nel 2000, e dal 2001 viaggia in India approfondendo questa disciplina. Conosce dapprima l’Hatha Yoga e la parte più spirituale e tradizionale dello Yoga, trascorrendo mesi negli Ashram e nelle scuole tradizionali. Dopo alcuni anni conosce il Kalaripayattu, antica arte marziale del sud dell’India, e ha il privilegio di trascorrere ogni anno alcuni mesi assieme al maestro JayaChandran Nair Gurukull a Trivandrum in Kerala, compiendo il lungo percorso che porta alla via dell’insegnamento. Successivamente, approfondisce l’Ashtanga Vinyasa Yoga e viene abilitato all’insegnamento della Primary and Intermediate Series (prima e seconda serie) dell’Ashtanga Yoga da Manju Jois, figlio del maestro indiano Pattabhi Jois, fondatore dell’Ashtanga Yoga. Attualmente pratica le prime quattro serie dell’Ashtanga. Approfondisce il Pranayama, la meditazione e l’utilizzo di strumenti armonici per accompagnare le persone a ritrovare un equilibrio fisico, mentale, emotivo e spirituale.
Seminario
Il seminario è rivolto a chi ama praticare senza distinzione di livelli e a chi non cerca la performance ma l’esperienza nutriente.
Dove
Spazio Nomade, Vicolo del Berti, Rosignano Marittimo, Livorno. Luogo di ricerca e formazione situato in zona centrale, vicino a ristoranti, market e bar. A pochi chilometri è possibile visitare le località marittime della Costa degli Etruschi: Castiglioncello, Vada, Pineta di Cecina, Baratti e Populonia. Possibilità di dormire nella struttura in sala comune con disponibilità di uso cucina, bagni con doccia e giardino per condividere pasti con vista sul mare. Contributo alloggio: 15/20 euro a notte, in base al numero di persone.
Viaggio
È possibile raggiungere Spazio Nomade facilmente con i mezzi, arrivando alla stazione ferroviaria di Rosignano e organizzare un taxi condiviso o car sharing tra i partecipanti; oppure con la propria auto, ci sono ampi parcheggi gratuiti molto vicini allo spazio.
Informazioni in breve
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: 31 maggio 2026 – 2 giugno 2026
- Struttura ospitante: Spazio Nomade
- Città: Rosignano Marittimo, Toscana
- Indirizzo: Vicolo dei Berti
📞 Contatti: 3468682123
- Altre informazioni: Contributo alloggio: 15/20 euro a notte, in base al numero di persone
- Prenota ora! -
Compila il modulo per prenotare la tua partecipazione. Verrai ricontattato dall'organizzatore per la conferma.