Un incontro di consapevolezza per la luna piena
Domenica 1 febbraio 2026 ci riuniremo a Roma per meditare insieme e vivere un bagno sonoro rigenerante con gong, campane tibetane e campane di cristallo. L’incontro si terrà presso Mandala Soriano nel quartiere San Giovanni e durerà un’ora e mezza, offrendo un momento di consapevolezza profonda per contrastare il ritmo frenetico della vita quotidiana.
La meditazione sarà guidata da Nerina Di Nunzio di Mindful Confidential e il bagno sonoro da Gabriele Calanca di Essere Suono. Insieme, uniranno la loro energia per creare un momento di ricarica e gentilezza verso noi stessi.
Meditazione mindfulness e ascolto profondo
La meditazione mindfulness ci permetterà di prenderci uno spazio per rivolgere lo sguardo all’interno ed esplorare le nostre più profonde esigenze personali. Attraverso la pratica della consapevolezza, è possibile calmare la mente e migliorare la concentrazione, liberandoci dai pensieri intrusivi per connetterci più profondamente con il momento presente.
Il bagno sonoro sarà un’esperienza di ascolto in cui il suono diventerà spazio di riequilibrio. Attraverso vibrazioni armoniche generate da strumenti ancestrali e frequenze mirate, il corpo viene accompagnato verso uno stato di rilassamento e rigenerazione. Le onde sonore prodotte dalle campane tibetane e di cristallo agiscono come un massaggio vibrazionale che aiuta a ridurre lo stress, abbassare la frequenza cardiaca e sciogliere i blocchi emotivi.
Il simbolismo della luna piena di inizio febbraio
La luna piena del 1 febbraio cade in un momento simbolicamente potente, vicino alla tradizione di Imbolc, che segna il passaggio dal buio dell’inverno verso i primi germogli della primavera. Questo periodo è dedicato alla purificazione e alla cura del fuoco interiore, celebrando la luce che ricomincia a manifestarsi dopo l’introspezione solstiziale.
Il significato energetico di questa luna richiama il risveglio della natura e invita alla chiarezza emotiva. È il momento ideale per:
- Riconoscere le verità interiori che emergono
- Nutrire i desideri e le intenzioni seminate a gennaio
- Scegliere con consapevolezza dove investire la propria energia
- Lasciare andare abitudini o pensieri che impediscono la crescita
La sede: Mandala Soriano
L’evento sarà ospitato da Mandala Soriano – Scuola di Normodinamica, un centro dedicato alla ricerca e alla pratica della consapevolezza situato nel cuore di Roma. La struttura offre un ambiente protetto e silenzioso, ideale per immergersi nelle vibrazioni sonore e nella quiete della meditazione.
Informazioni in breve
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: Domenica 1 febbraio 2026, ore 20:30 – 21:30
- Struttura ospitante: Mandala Soriano Scuola di Normodinamica
- Città: Roma (RM), Lazio
- Indirizzo: Via Albalonga 8, Roma (vicino Metro Re di Roma)
📞 Contatti: Tel. +39 344 0644377
📧 Email: nerina.dinunzio@gmail.com
- Altre informazioni: Costo 25 euro a persona (include tisana, meditazione, bagno sonoro e utilizzo di tappetini) – Portare borraccia e coperta personale – Ingresso senza scarpe