VENERDI’ 29 GIUGNO 2018 ORE 19:00
Yoga Namaskara in Masseria a Grottaglie
Namaskār , noto anche come Namastē, è una forma di saluto praticata in India.
Namaskar ‘ è una parola di Sanscrito che deriva da un’altra parola di Sanskrut ‘Namaha’ , che significa atto di devozione.
Il riconoscimento del Divino in un altro uomo aumenta il livello Spirituale e ci rende consapevoli della Coscienza Divina.
Questo riduce il proprio Ego e aumenta l’Umiltà.
La pratica di Asana in sequenza ci aiuta a sviluppare tre aspetti fondamentali:
Meditazione Dinamica, che consiste nel focalizzare l’attenzione continua, prerequisito importante per lo yoga, su sensazioni, emozioni e pensieri che disturbano la mente e che costituiscono un impedimento al movimento cosciente;
muoversi in una sequenza dinamica aiuta la mente a concentrarsi su una solo fattore: il movimento del corpo. Questo aiuta anche calmare la mente.
Sviluppo della Forza Fisica, dato che attraverso le Asana sviluppiamo forza fisica e resistenza, fondamentali per pratiche più avanzate, il pranayama e la meditazione;
Espandere la Consapevolezza dell’Energia, così da imparare a canalizzare l’Energia nel nostro corpo attraverso le Nadi.
L’INCONTRO E’ A NUMERO LIMITATO OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE
A chi è rivolto ..A TUTTI
🗓 Venerdì 29 Giugno 2018
🕘 dalle ore 19:00 alle ore 20:30
📍 a Grottaglie in Masseria
💵 Contributo per la Lezione € 10 + iscrizione per i nuovi soci
📞 per info 3484746688 / 347 7299779
📧 yavcentrostudi@gmail.com
YAV Centro Studi Yoga e Ayurveda via Teologo Pignatelli, 50 Grottaglie 74023 (TA)
Massimo 3484746688