L’isola di San Pietro, un’isola nell’isola, custodisce un fascino un po’ misterioso che la rende la meta perfetta per un ritiro yoga. Lontana dalla frenesia, è una terra sospesa tra la Sardegna antica e il presente, dove il tempo rallenta. Il ritiro si svolge con vista mare nella quiete della natura, non lontano da Carloforte. Questa località, insieme all’antica tonnara, racconta una storia profonda di legame con il mare, con la pesca e con la vita stessa di questa terra.
La pratica
La giornata inizia con la meditazione: un momento di silenzio per preparare mente e corpo. A seguire la pratica di hatha yoga dove le posture statiche si intrecciano con sequenze dinamiche di vinyasa e saluti al sole, portando energia e consapevolezza al movimento. Ogni sessione include la respirazione pranayama e momenti di rilassamento profondo, per integrare e sedimentare l’esperienza. Ogni pratica è guidata in modo che tu possa esplorare le tue possibilità, muovendoti tra leggerezza e profondità.
Struttura della pratica
- Postura statica: per stabilità e allineamento del corpo
- Sequenze dinamiche – Vinyasa: per risvegliare l’energia e la consapevolezza del movimento
- Pranayama: esercizi di respirazione profonda
- Rilassamento totale: integrazione e ascolto interiore
I risultati della pratica
Grazie a una pratica completa, che integra lo yoga statico per approfondire i principi fondamentali delle posizioni e lo yoga dinamico, che permette di esprimerli in modo armonioso e consapevole, potrai acquisire strumenti preziosi per approfondire la tua esperienza e portare i benefici dello yoga nella vita di ogni giorno.
L’istruttore
Mi chiamo Alberto Mazzanti e da oltre trent’anni guido le persone nel percorso dello yoga. Ho ideato The Islands of Yoga come spazio fisico e simbolico per ritrovare pace e rigenerazione, lontano dal rumore. Questo viaggio è un invito a riscoprire equilibrio, leggerezza e vitalità attraverso il movimento consapevole, l’ascolto del corpo, la respirazione e momenti di silenzio meditativo e condivisione.
Oltre la pratica: scoprire San Pietro
Dopo la pratica di yoga, Carloforte e l’isola di San Pietro invitano a vivere momenti di libertà e relax.
Si possono esplorare le numerose spiagge, partecipare a un’escursione in barca lungo la costa, nuotare nelle acque limpide e concludere la giornata con un aperitivo al tramonto presso il faro. Oppure passeggiare tra le vie del borgo di Carloforte e lasciarsi semplicemente andare al piacere di perdersi.
In alcuni giorni della settimana di questo ritiro sarà inoltre possibile prenotare un trattamento shiatsu della durata di un’ora con l’istruttore di yoga. Un’occasione per prolungare gli effetti della pratica, riequilibrare le energie e concedersi un momento di profondo benessere e ascolto.
La sistemazione
Il ritiro si svolgerà presso un accogliente hotel immerso nel verde e nella quiete della natura, a circa 3,5 km dal borgo di Carloforte, dove la colazione, ricca e genuina, è preparata con torte fatte in casa, mentre la cucina propone piatti realizzati con prodotti freschi e locali.
The Islands of Yoga 2026
Vacanze di benessere con pratica di hatha yoga alla scoperta di tre isole. Tre tappe, tre atmosfere, un unico filo conduttore: lo yoga come strumento di connessione con te stesso, con gli altri e con il mare e la natura.
Tutti gli appuntamenti 2026:
- Lampedusa – 5/12 luglio: orizzonti infiniti e mare cristallino
- San Pietro (Carloforte) – 19/26 luglio: autenticità e tradizione
- Ventotene – 2/8 agosto: silenzio, storia, meditazione
Richiedi maggiori informazioni e scopri quale isola risuona di più con te. I posti sono limitati. Approfitta delle agevolazioni dedicate a chi prenota in anticipo, partecipa in coppia o prende parte a tutti e tre i ritiri sulle isole.
Informazioni in breve
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: 19-26 luglio 2026
- Struttura ospitante: Hotel a Carloforte
- Città: Carloforte, isola di San Pietro (CA), Sardegna
- Indirizzo: Circa 3,5 km dal borgo di Carloforte, immerso nella natura con vista mare
📞 Contatti: Alberto Mazzanti | Tel: 338 7667187 | Email: yogaalby@gmail.com
- Altre informazioni: Vacanza yoga di 7 giorni con pratica quotidiana di hatha yoga, meditazione, pranayama e vinyasa. Sistemazione in hotel con pensione completa, cucina con prodotti locali. Possibilità di trattamenti shiatsu. Posti limitati con agevolazioni per prenotazioni anticipate, coppie o partecipazione ai tre ritiri 2026 (Lampedusa 5-12 luglio, San Pietro 19-26 luglio, Ventotene 2-8 agosto). Per costi e dettagli contattare l’organizzatore.
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