Ritiro di meditazione depurativa nel bosco

Un ritiro per purificarti praticando la meditazione disintossicante e di riequilibrio energetico, in pieno contatto con la natura e la tua parte intima più vera.

Un modo per rilassarti immerso nella natura e cogliere l’occasione per disintossicarti e depurarti mangiando prevalentemente frutta e verdura, camminando, praticando semplici meditazioni e svolgendo esercizi di rilassamento dinamico.

Un programma studiato appositamente dove potrai depurarti con un’alimentazione naturale sana e priva di grassi. Potrai praticare le varie meditazioni depurative e ricevere il bagno sonoro sciamanico di purificazione, il rito di purificazione eseguito con la fumigazione smudge stick, essere guidato nello Shinrin-yoku, letteralmente “bagno nella foresta”, una pratica wellness nata in Giappone, che prevede di camminare lentamente, respirare col diaframma, rilassarsi assaporando e ascoltando profumi e suoni della natura praticando la meditazione nel bosco. Potrai inoltre sperimentare le meditazioni guidate e mindfulness create appositamente per il ritiro detox.

La natura è lo strumento giusto a nostra disposizione per depurarci dalla pesantezza e dallo stress; se aggiungiamo la meditazione ne massimizziamo i benefici. Meditare nella natura per purificare i tuoi 3 corpi: fisico, mentale, emozionale.

Per chi desiderasse ricevere il massaggio olistico depurativo rigenerante Bodhi Vipal, sono previste su prenotazione sessioni durante le pause. Il massaggio dura 55 minuti, in uno spazio protetto in cui si è creata un’atmosfera intima con l’ausilio di lampade per cromoterapia, aromi di erbe e incensi tibetani fatti a mano e musica. Per il massaggio vengono utilizzati oli caldi aromatizzati con erbe ed essenze profumate di nostra produzione.

Strumenti e pratiche utilizzate

• Tecniche Bodhi Vipal: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica.
• Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio.
• Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta – Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade.

Programma

Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni (con la possibilità di partecipare anche un solo giorno) in formula pensione completa, ospitati presso la nostra struttura. (Su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno che all’esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.

1. Venerdì (facoltativo) arrivo dalle 18 in avanti:
   • 19,30 – Cena
   • 21,00 – Meditazione serale
2. Sabato:
   • 09,00 – Colazione per chi arriva il venerdì
   • 09,30 – Segreteria per chi arriva il sabato.
   • 10,00 – Cerchio di luce e consapevolezza e presentazioni.
   • 10,30 – Meditazione camminata sincrona 8 – La purificazione Terra Cielo: meditazione attiva energetica di purificazione e contatto eseguita nel punto panoramico lo spazio tra i noccioli – condivisioni – camminata tacco punta e rientro in sede.
   • 12,00 – Spazio Libero – Massaggio meditativo Bodhi Vipal su prenotazione e a pagamento
   • 13,00 – Pranzo vegetariano light.
   • 15,30 – La camminata primordiale all’aria aperta: meditazione camminata energetica con scarico a terra – Rito di purificazione sciamanica con smudge stick alla salvia bianca.
   • 16,30 – Pausa tisana depurativa.
   • 17,00 – Bagno sonoro vibrazionale con utilizzo di strumenti musicali rituali sciamanici.
   • 18,00 – Meditazione mindfulness depurativa “Momento di consapevolezza”.
   • 19,00 – Spazio Libero – Massaggio meditativo Bodhi Vipal su prenotazione e a pagamento.
   • 20,00 – Cena vegetariana light.
3. Domenica:
   • 09,00 – Colazione.
   • 10,00 – Anello di depurazione verde Shinrin Yoku: meditazione camminata presente – risveglio energetico: meditazione attiva energizzante – meditazione camminata primordiale – meditazione statica: “il tuo fiorire”.
   • 12,00 – Spazio Libero – Massaggio meditativo Bodhi Vipal su prenotazione e a pagamento.
   • 13,00 – Pranzo vegetariano light.
   • 15,00 – Viaggio sciamanico all’interno del rito di ricapitolazione – creazione dello spazio interiore – saluti.
   • 16,00 – Termine ritiro.

Nota: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.

Abbigliamento consigliato

È consigliato un abbigliamento comodo, calze per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te un piccolo zaino, una bandana o foulard per bendarti gli occhi e una borraccia.

Costi

Il costo di due giorni è di 250 euro, comprensivo di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa (spesa fornita da noi).

Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo di meditazione, è previsto un supplemento di 60 euro per pernottamento e colazione, cena in formula cucina condivisa.

Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata, il costo è di 120 euro per la giornata di sabato e 90 euro per la giornata di domenica.

Offerte: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.

Sistemazione in camere doppie, triple o quadruple; possibilità di camera singola con supplemento di 60 euro a notte.

Costo massaggio (facoltativo) Bodhi Vipal: 80 euro.

Recensioni

Mar 18, 2024 – Paola: “Ciao a tutte e a tutti. Sono Paola e ho 56 anni. È stata la mia prima esperienza di questo tipo, un’esperienza emozionante, coinvolgente e liberatoria. Un’esperienza di amore, inteso in senso lato, per la vita, soprattutto per la mia vita. È un’esperienza che consiglio. Vipal e Lidia sono molto accoglienti. Un abbraccio.”

Jun 13, 2023 – Giovanna Vitiello: “Esperienza indimenticabile, consigliatissima! Vipal e sua moglie sono in grado di regalarti due giorni di pace ed emozioni positive.”

Jan 18, 2023 – Valentina: “Esperienza molto positiva✌🏻✌🏻 consiglio vivamente di provare almeno una volta.”

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