Obiettivi
Lo scopo di questo ritiro di meditazione è quello di dare la possibilità a tutti di trascorrere un weekend in armonia con sé stessi e gli altri nella natura ed entrare in contatto con il proprio cuore. Sarai guidato per mano in un poliedrico percorso di meditazione che ti permetterà di raggiungere uno stato psicofisico eccellente. Potrai sperimentare diversi tipi di meditazione: attiva, mindfulness, energetica, creativa e depurativa.
Mangerai cibi vegetariani e sani, cucinati e preparati con ingredienti biologici a km 0. Trascorrerai molto tempo all’aria aperta sperimentando lo Shinrin-yoku o bagno di foresta, una pratica di meditazione nel bosco. Vivrai nel presente, assaporando l’attimo fuggente del qui e ora, praticando la meditazione Mindfulness.
A chi è rivolto
A chi voglia sperimentare un approccio nuovo con la meditazione e che voglia ritagliarsi uno spazio intimo per vivere il presente nell’amore, oltre i meccanismi mentali, e ritrovare la spensieratezza di quando era bambino. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.
Strumenti e pratiche utilizzate
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali e Sciamanici – Percorso Shinrin-yoku o Bagno di Foresta – Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade
Programma
Il ritiro di meditazione si svolgerà a scelta in uno o due giorni (per chi lo desidera vi è la possibilità di venire già il venerdì sera per cena) in formula pensione completa. Il ritiro si svolgerà anche all’esterno, in spazi protetti appositamente realizzati nel bosco. Durante il ritiro non è consentito l’uso del cellulare e si osserverà il silenzio durante le pratiche.
Venerdì (facoltativo)
Arrivo dalle 18 in avanti
- 20:00 Cena
- 21:00 Meditazione serale
Cosa portare
Abiti comodi con calze antiscivolo per i lavori all’interno e abiti e scarpe consoni per i lavori all’esterno nel bosco. Porta anche uno zainetto con: bandana per bendare gli occhi, una borraccia, un telo per sedersi/sdraiarsi a terra. Tutto il resto (biancheria, bagno, letto e materassini da meditazione) lo forniamo noi.
Costi
Il costo di due giorni è di 280 euro, compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione, è previsto un supplemento di 60 euro per pernottamento, colazione e cena.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata, il costo è di 140 euro per la giornata di sabato e 110 euro per la giornata di domenica.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie, triple o quadruple; possibilità di camera singola con supplemento di 60 euro a notte.
Dove
Siamo sulle colline in provincia di Asti: a un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli.
Riepilogo evento
Nome: Ritiro di Meditazione: Amore e Gioia
Date: 14-16 febbraio 2025 (con possibilità di arrivo il 13 febbraio)
Luogo: Centro di meditazione Zorba il Buddha
Indirizzo: Via Recinto Marmorito 5, Passerano Marmorito (AT)
Contatti:
- Telefono: 340 2619934
- Email: infovipal@gmail.com
Instagram: instagram.com/zorbailbuddha/