Nada Yoga lo yoga della voce

Attraverso la nostra voce, col canto andremo a contattare determinate emozioni e a trasformarle.

Inizieremo con una pulizia dei nostri canali eterici, con la respirazione e sempre con essa e il canto entreremo in una centratura che ci permetterà di ascoltare noi stessi , le nostre sensazioni. Vi guiderò nel canto delle scale musicali indiane e infine in un mantra che chiuderà la sessione.

Il Nada Yoga ci aiuta a ritrovare la nostra voce e ad ascoltare noi stessi e tutto ciò da cui siamo circondato. È un ottima pratica per tutto il nostro essere e soprattutto lavora su Vishudda Chakra, il nostro centro di energia collocato sulla gola, lavora sul potere che abbiamo di creare.

Nada yoga è una pratica adatta a tutti anche a chi pensa di essere stonato o di avere una brutta voce, cosa che in realtà è solo una nostra percezione perché ognuno di noi ha una propria nota.
Vi aspetto con gioia.

https://www.instagram.com/studio_le_metamorfosi/profilecard/?igsh=ZTNoZXAyYXpmbWJ6

Vedi anche: Maddalena Galasso