Due giorni per meditare e depurare il tuo organismo, rilassare la mente e nutrire lo spirito, lontano dal caos, in un luogo immerso nella natura e nel silenzio, dove potrai sperimentare le tecniche di meditazione Bodhi Vipal® studiate appositamente per la depurazione dei corpi fisico, mentale ed emozionale.
Se vuoi rilassarti immersa/o nella natura e cogliere l’occasione per disintossicarti e depurarti mangiando prevalentemente frutta e verdura, camminando, praticando semplici meditazioni e svolgendo esercizi di rilassamento dinamico, questo weekend è per te.
Un programma studiato appositamente, dove potrai depurarti con un’alimentazione naturale, sana e priva di grassi. Potrai praticare le varie meditazioni depurative e ricevere il bagno sonoro sciamanico di purificazione, il rito di purificazione eseguito con la fumigazione smudge stick, essere guidata/o nello Shinrin-yoku, letteralmente ‘bagno nella foresta’, una pratica wellness nata in Giappone, che prevede di camminare lentamente, respirare col diaframma, rilassarsi assaporando e ascoltando profumi e suoni della natura praticando la meditazione nel bosco. Potrai inoltre sperimentare le meditazioni guidate e mindfulness create appositamente per il ritiro detox.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: a un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli. [Link a posizione: clicca]
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni (con la possibilità di partecipare anche un solo giorno) in formula pensione completa, ospitati presso la nostra struttura. (Su richiesta, vi è la possibilità di arrivare già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno che all’esterno, in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo. Durante le pratiche si osserverà il silenzio e il cellulare andrà lasciato in camera.
VENERDÌ (FACOLTATIVO)
19:30 – Cena vegetariana light.
21:00 – Partecipazione facoltativa al gruppo di meditazione.
SABATO
09:00 – Colazione per chi arriva il venerdì.
09:30 – Segreteria per chi arriva al sabato.
10:00 – Percorso Detox Verde, esercizi catartici con voce e movimento all’aria aperta: “Meditazione camminata sincrona 8 variante 1” (fino a spazio collinare noccioli – Meditazione statica di riequilibrio “Respirazione di luce”).
11:30 – Ritorno in sede, meditazione “Camminata primordiale variante scarico a terra”.
12:00 – Spazio libero.
13:00 – Pranzo vegetariano light.
15:30 – “Depurazione Sottile”: meditazione di purificazione per i corpi: fisico, emozionale, mentale.
16:30 – Meditazione statica di riequilibrio, centratura e sviluppo del canale di benessere e guarigione, “La sfera energetica”.
17:30 – Pausa tisana depurativa.
18:00 – Meditazione mindfulness: “Automassaggio interiore”.
19:00 – Spazio libero.
20:00 – Cena vegetariana light.
DOMENICA
09:00 – Colazione.
10:00 – “Risveglio Energetico”: meditazione attiva energizzante.
10:30 – “Meditazione camminata presente” (fino al tempio).
11:00 – “Meditazione momento di consapevolezza”.
12:00 – Spazio libero.
13:00 – Pranzo vegetariano light.
15:00 – Cerchio di ricapitolazione e attivazione spazio interiore, condivisione e saluto.
14:00 – Termine ritiro.
NB: Il programma può variare a seconda delle tue esigenze, del gruppo e delle condizioni meteo.
COSTI
Il costo di due giorni è di 250 euro, incluso pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa (spesa fornita da noi). Per chi desiderasse arrivare già il venerdì sera e partecipare al gruppo di meditazione, è previsto un supplemento di 60 euro per pernottamento e colazione, cena in formula cucina condivisa. Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata, il costo è di 120 euro per la giornata di sabato e 90 euro per la giornata di domenica. Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%. Sistemazione in camere doppie, triple o quadruple; possibilità di camera singola con supplemento di 60 euro a notte.
ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te un piccolo zaino, una bandana o foulard per bendarti gli occhi e una borraccia.
RECENSIONI
May 8, 2024 by Clara Perry
Ho adattato la mia vita alla continua ricerca della pace, del silenzio interiore per alleviare forti dolori che hanno segnato la mia vita fin da piccola… Quando ho deciso che fosse necessario provare anche la meditazione, il mio cuore mi ha portata in questo posto favoloso. Vipal è semplicemente una persona straordinaria che, con la sua semplicità, ti guida nel comprendere la vita come essa è. I suoi occhi si emozionano quando ti guarda, e quello è valso più di mille parole. Una guida stupenda che ti inonda di amore. Una nuova consapevolezza è nata in me… Che terrò cara. Conto di ritornare.
Aug 7, 2023 by Javier Viacava
Ho passato 3 bellissimi giorni da Vipal e sua moglie (2 persone squisite) che mi hanno accolto amabilmente e fatto sentire subito a mio agio. La struttura è curata fino al minimo dettaglio, il servizio è ottimo, e a tavola ci si gode con le preparazioni di Vipal e i prodotti del suo proprio orto. L’esperienza di meditazione è stata davvero illuminante. Il Maestro ha un modo di fare dolce e affettuoso (oltre alle sue notevoli conoscenze) che mi ha fatto stare sempre rilassato, pur essendo alle prime armi in attività di questo genere. Un posto che mi è entrato davvero nel cuore, che sarà per me un importante riferimento e al quale tornerò ogni volta che mi sarà possibile.
Dec 22, 2022 by Raje
Ho trascorso un fine settimana presso l’incantevole dimora Zorba il Buddha. È stato magnifico ritrovare me stessa insieme alla guida amorevole e presente di Vipal. Un viaggio che merita di essere vissuto e sperimentato in totalità e profondità. Lo consiglio a tutti coloro che desiderano pace dell’anima, buon cibo e meditazioni purificanti e allo stesso tempo energizzanti per corpo e spirito. Un regalo da concedersi e, per quanto mi riguarda, da ripetersi al più presto! Grazie Vipal per la bellezza e armonia che hai creato e che condividi con generosità con il mondo. Namasté. Raje
Jun 28, 2022 by Claudio Guarnieri
Grazie Maestro Vipal 💚 Questa esperienza era ciò di cui avevo bisogno. Un abbraccio grandissimo!
Mar 11, 2020 by Cinzia Vernero
Esperienza meditativa bellissima, grazie Vipal per la tua cura, professionalità e per il clima di piacevole condivisione.
https://www.zorbailbuddha.it/dove-siamo/
https://www.zorbailbuddha.it/iniziative-proposte/weekend-disintossicante-depurativo-rigenerante/