Sfogare la rabbia e osservarla ti aiuta a vivere il tuo presente amorevolmente e nella consapevolezza di chi sei veramente: un essere di luce e amore racchiuso in un bozzolo di paura e rabbia pronto a spiccare il volo.
REPLICHE
9-10 Novembre / 11-12 Gennaio
Un ritiro per accettare la tua rabbia e trasformarla in energia attiva.
Il contatto con l’energia pura della rabbia ti aprirà gli occhi sul tuo rapporto con te stesso e gli altri.
Riconoscere e sfogare la tua rabbia per vivere con amore e consapevolezza.
Trasforma la tua rabbia in crescita con meditazioni, esercizi e riti.
La rabbia che ti porti dietro non ti serve più, anzi è un fardello che non ti permette di vivere le tue relazioni in piena armonia.
OBIETTIVO
Impara a riconoscere l’origine della tua rabbia. Risalendone alle radici, imparerai prima di tutto a non averne più paura e a non sentirtene in colpa. La rabbia che ti porti dietro non dipende da te, ma da una serie di circostanze che ti hanno condizionato e creato meccanismi che, scattando in automatico, non ti rendono padrone della tua vita. L’obiettivo di questo ritiro è quello di insegnarti ad osservare da dove proviene la tua rabbia, darti gli strumenti per sfogarla non reprimendola e trasformarla. La rabbia che ti porti dietro sin dalla nascita può essere trasformata in crescita.
STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®:
- Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica
- Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio
- Meditazioni Camminata
- Esercizi Spirituali e Sciamanici
- Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta
- Mindfulness
- Bagno Sonoro Vibrazionale
- Massaggio e Riequilibrio Sonoro
- Movimento Consapevole
- Riti di Purificazione Sciamanici
- Pirobazia
- Diade
A CHI È RIVOLTO?
Il percorso è rivolto a chi voglia finalmente prendere in mano la propria vita e scrollarsi di dosso quei meccanismi che non gli permettono di vivere intensamente le relazioni e il rapporto con il mondo.
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà a scelta in uno o due giorni (per chi lo desidera, vi è la possibilità di venire già il venerdì sera per cena) in formula pensione completa. Il ritiro si svolgerà anche all’esterno in spazi protetti appositamente realizzati nel bosco. Durante il ritiro non è consentito l’uso del cellulare e si osserverà il silenzio durante le pratiche.
VENERDÌ (facoltativo)
Arrivo dalle 18 in avanti
20:00 Cena
21:00 Meditazione serale
SABATO
08:30 Colazione (per chi arriva il venerdì).
09:00 Segreteria e sistemazione camera per chi arriva il sabato.
09:30 Cerchio di consapevolezza di gruppo – basi teoriche su respirazione diaframmatica e corretto uso della voce nell’urlo – Meditazione Attiva catartica sfoga la rabbia antica.
11:00 Meditazione camminata sincrona 8 con scarico emozionale – Meditazione catarsi nella rabbia – Condivisioni e prime basi teoriche sull’approccio alla propria rabbia.
12:00 Spazio libero
13:00 Pranzo vegetariano.
15:30 Contatto con la rabbia antica depurazione sottile e regressione – Esercizio di consapevolezza emozionale sulla rabbia (Diade) – Meditazione bimbo interiore.
17:00 Camminata della fiducia sciamanica nel bosco – preparazione al rito del fuoco – rientro in sede.
18:00 Spazio libero
19:00 Cena
20:00 Rito sciamanico di purificazione catartica intorno al cerchio di fuoco sacro – camminata notturna e rientro in sede.
DOMENICA
08:30 Colazione.
09:00 Risveglio energetico – spiegazione esercizio sullo scarico pelvico della rabbia – Meditazione camminata 4×4 con contrazione pelvica e scarico consapevole – Meditazione a coppie e di gruppo Lasciati attraversare dalla rabbia – condivisione e abbraccio d’amore.
12:00 Spazio libero
13:00 Pranzo vegetariano.
15:30 Purificazione ruscello con svuotamento rabbia – Diade sulla programmazione d’intenti.
16:30 Tea break – Cerchio di consapevolezza e viaggio di ricapitolazione – Creazione della bolla di autocoscienza – saluti
17:00 Termine ritiro
NB: Il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli. Link a posizione clicca.
ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento tipo trekking per l’esterno. Porta con te uno zainetto con una bandana o foulard per bendarti gli occhi, una borraccia, un cappellino e crema solare, un telo per sederti/sdraiarti in terra all’esterno. Tutto il resto (tappetini, cuscini e copertine per interno) lo forniamo noi, biancheria letto e asciugamani compresi.
COSTI
Il costo di due giorni è di 280 euro, comprensivo di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro per pernottamento, colazione e cena.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata, il costo è di 140 euro per la giornata di sabato e 110 euro per la giornata di domenica.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie, triple o quadruple, possibilità di camera singola con supplemento di 60 euro a notte.
RECENSIONI
Jan 5, 2024 by Stefano Veglio
Un’oasi di pace fantastica per un cammino spirituale personale e condiviso, ma anche solo per riuscire a ritrovare la parte più vera di se stesso. Cucina semplice, essenziale e genuina. Vipal persona vera e spiritualmente evoluta: un’esperienza assolutamente da consigliare!
Sep 13, 2023 by Stefania Leidi
Sono appena rientrata da un ritiro di meditazione sulla rabbia… Ringrazio Vipal e tutti i partecipanti perché è stata un’esperienza unica che mi ha insegnato tanto sull’amore per me stessa e per gli altri… E ho capito che ci sono tante altre persone in cammino per migliorare la propria vita. Non vedo l’ora di tornare in questo posto meraviglioso, dove da subito ti senti a casa! Grazie grazie.
Sep 13, 2023 by Lorena Randazzo
Esperienza meravigliosa. Sono appena rientrata da questo weekend a cui ho deciso di partecipare col mio ragazzo. Che dire… Vipal e la moglie persone squisite! Con i compagni si è creata subito una connessione molto intensa. Il posto è davvero rilassante e le varie pratiche sono molto, molto belle. Consiglio assolutamente di provare questa esperienza, sia a chi pratica già che a chi vuole provare qualcosa di diverso e appagante. Grazie ancora a tutti per averci fatto sentire a casa dal primo istante!
Sep 13, 2022 by Valentina Zaio
Ho partecipato al ritiro del 10/11 settembre: è stata un’esperienza fantastica, il miglior regalo che potessi farmi. Ringrazio ancora Vipal per la bella esperienza e per la sua accoglienza.
Sep 13, 2022 by Paola Manissero
Un luogo dove si respira semplicità e pace. Ti senti a casa. Anzi, ti senti in una nuova famiglia. Bellissima esperienza, da consigliare e ripetere!
Sep 13, 2022 by Patrizia Vinago
Ho partecipato al ritiro del 10/11 settembre. Grazie Vipal per ogni attimo vissuto in questi due giorni di incontro meditativo e molto più. Un’esperienza di crescita personale particolarmente importante per me. Tutti gli elementi della natura si sono perfettamente allineati con i nostri respiri e le nostre emozioni in quel momento che diventa infinito e impresso nel mio cuore. A presto!
Sep 13, 2022 by Stefano Caruso
È la terza volta che partecipo a un ritiro, semplicemente meraviglioso, Vipal, il conduttore e tutto il resto…
https://www.zorbailbuddha.it/dove-siamo/