Vacanza Yoga e Meditazione in Costa d’Argento con Subala Vassallo
Se ami praticare in modo corretto, ma morbido e rilassato, senza stress e “performance”, se hai uno spirito comunitario, questa è la vacanza giusta per te!
Un’occasione perfetta per chi vuole rilassarsi profondamente, concedendosi dei momenti per andare dolcemente in profondità attraverso lo yoga (nelle sue diverse sfaccettature) e la meditazione e al tempo stesso godersi la vacanza e la quiete della natura, praticando ma andando anche al mare o a visitare alcune delle tante bellezze della Maremma Toscana. Le pratiche proposte sono un livello principiante-intermedio, non vengono proposte pratiche avanzate perché tutta la vacanza ha un approccio soft, per permetterci appunto di amare, di assaporare con lentezza e morbidezza ciò che ci circonda e noi stessi.
Scadenza Prenotazioni
L’Agriturismo ha posti limitati e per non perdere il proprio posto è necessario prenotarsi entro e non oltre il 22 agosto 2024.
Bonus per chi si prenota prima del 28 giugno: Una lezione di yoga online live gratuita.
Programma – 10 Attività
- Pratica Yoga la mattina presto (il 13 e il 15 settembre)
- Pratica Yoga o Meditazione a metà mattina (il 13, il 14 e il 15)
- Pratica Yoga nel tardo pomeriggio sul prato o in spiaggia (il 12, il 13, il 14)
- Pratica Yoga serale o Meditazione dopo cena (il 12 e il 14 settembre)
Tipologia delle Pratiche
- Yoga Integrale – Hatha Yoga
- Pranayama
- Yoga Nidra
- Yin Yoga
- Restorative Yoga
- Meditazione Attiva
- Meditazione Tradizionale
10 Buoni Motivi per Partecipare a “4 Giorni per A-Mare”
- Ti prendi cura di te
- Stacchi la spina
- Ti porti a casa quiete e serenità
- Pratichi yoga e meditazione con un insegnante preparata e amorevole
- Sei nel pieno della natura (campagna e mare)
- Scopri una nuova visione di te e degli altri
- Conosci luoghi e persone nuove
- Nascono nuove amicizie
- Ti diverti
- Ti Ami!
Dove Saremo
Saremo ospiti dell’Agriturismo “La Facenda” situato in aperta campagna ma ad 1 km dal mare. Da ogni camera è possibile godere di una piacevole vista sulla campagna e i suoi campi ben coltivati mentre sullo sfondo l’Argentario appare di una suggestiva bellezza abbracciato dalla Laguna di Orbetello e il mare stesso. Mare, sole, natura incontaminata, per una vacanza nel pieno relax della Maremma Toscana, a pochi minuti dalle spiagge più belle della Costa d’Argento e dalle cittadine piene di storia e cultura.
I Pasti
L’alimentazione sarà vegetariana e il trattamento è di mezza pensione (colazione e cena); c’è la possibilità se all’ora di pranzo si sta comunque in agriturismo di prepararsi qualcosa in modo autonomo in quanto negli alloggi è presente il frigorifero e lo scalda vivande; in alternativa lo staff può fornire un panino veg e frutta stagionale a prezzi contenuti.
Composizione delle Camere
- 1 camera doppia con 2 letti separati con bagno privato (2 persone)
- 1 camera matrimoniale con 1 letto unico con bagno privato (2 persone)
- 1 camera tripla con 1 letto matrimoniale unico e 1 letto singolo con bagno privato (3 o 2 persone)
- 1 camera tripla con 3 letti singoli con bagno privato (3 persone)
- 1 appartamento con una camera con 2 letti singoli, una camera matrimoniale con 1 letto unico e 1 letto singolo con bagno privato (5 o 4 persone)
L’agriturismo può ospitare da 13 a 15 persone tutte in camere condivise come sopra descritto. Ogni alloggio dispone di lenzuola, asciugamani, frigorifero, bollitore per tisane, fornetto scalda vivande.
Spazi per le Attività
A disposizione la sala attività ad uso esclusivo del gruppo, così come il giardino dell’Agriturismo e altri ampi spazi verdi; inoltre ad 1 km dall’agriturismo c’è la spiaggia. Per chi non possiede il tappetino, in sala pratiche ve ne sono alcuni a disposizione insieme a cuscini e copertine.
Cosa Visitare nel Tempo Libero (con distanze dall’agriturismo)
Spiagge nei dintorni (libere o attrezzate):
- Tombolo della Giannella 3 km
- Baia Di Talamone 9 km
- Feniglia 9 km
Luoghi di attrazione:
- Fiume Albegna 1 km
- Orbetello 12 km e la Laguna con i fenicotteri rosa
- Parco dell’Uccellina 12 km
- Monte Argentario 12 km
- Porto Santo Stefano 14 km da dove partono i traghetti per l’Isola del Giglio e Giannutri
- Antica Città di Cosa ad Ansedonia 16 km con il museo meraviglioso a cielo aperto con gli scavi sotto ulivi secolari
- Il bel borgo di Magliano 16 km
- Il suggestivo Porto Ercole 18 km
- Parco Naturale della Maremma 19 km con percorsi naturalistici e spiaggia protetta
- Capalbio 28 km con vicino il Lago di Burano (eccellenza WWF)
- Sempre a Capalbio il bellissimo borgo vicino con “Il Giardino dei Tarocchi” di Niki de Saint Phalle
- Saturnia 48 km dove si può fare il bagno nelle acque termali anche libere “Cascate del Mulino” (uniche per bellezza soprattutto la notte)
- Pitigliano e Sovana 52 km zone del tufo
- Le spettacolari “Vie Cave Etrusche” tra Pitigliano e Sovana
Cosa Offre l’Agriturismo La Facenda
- Wi-Fi disponibile gratuitamente (in alcune camere)
- Parcheggio privato disponibile gratuitamente in loco
- Biancheria da bagno e da camera
- Asciugacapelli
- Prodotti da bagno
- Sdraio/lettini (non trasportabili)
- Biblioteca
- Cucina vegetariana con prodotti a Km 0
🐾 Animali benvenuti
Come Si Arriva all’Agriturismo Senza Macchina
Si scende con il treno ad Albinia che dista 1 km dall’agriturismo e poi qualcuno di noi vi verrà a prendere gratuitamente. In alternativa, per chi vuole, se ci sono persone che partono dalla stessa città, mettiamo in contatto queste persone fra di loro per fargli condividere il viaggio.
La Conduttrice
Le pratiche di yoga e meditazione saranno condotte da Subala Vassallo, insegnante di yoga e meditazione dal 2003, operatrice e formatrice del massaggio ayurvedico, II livello Reiki. Fondatrice di Surya Yoga Marga ASD e Sempre Yoga. È sempre presente nella visione di Subala il pensiero che ognuno di noi ha una sua unicità e in quanto tale va rispettata. Il grande cambiamento che la pratica dello yoga e della meditazione le hanno donato e in particolare la scoperta che la fonte della serenità è la nostra consapevolezza, la vera Luce che guida i nostri passi, con grande entusiasmo e professionalità ha iniziato a far diventare la sua passione una condivisione; il suo intento è quello di far conoscere nel modo più semplice e sicuro possibile lo yoga e la meditazione, discipline così antiche e così attuali al tempo stesso, rendendole vicine a tutti.
Maggiori info sulla conduttrice:
4 Giorni per A-Mare
12/15 settembre 2024
Agriturismo La Facenda
Str. Vicinale del Ramo, 24
Albinia (GR)
339 8984699
Solo chiamate e messaggi Whatsapp – No email