Acro Yoga Class 16-03| 20-04| 18-05
CHE COS’è L’ACROYOGA?
L’Acroyoga è un’attività che si pratica in coppia/gruppo.
Le basi dell’Acroyoga si fondano sull’acrobatica di coppia e si mescolano alle posizioni dello yoga. Le varie posizioni non sono difficili e si apprendono con gradualità, poco a poco, rispettando le proprie risorse fisiche e quelle dei compagni di lavoro.
Un processo graduale che porterà i partecipanti ad eseguire i cosiddetti esercizi “in volo” dando vita a sequenze di movimenti armoniosi e scenografici.
Le lezioni sono strutturate con una parte iniziale di warm-up, preparazione e potenziamento alla pratica, una parte centrale dove si studiano le diverse posizioni e transizioni di acroyoga e una parte conclusiva di allungamento e rilassamento.
COSA SERVE PER PARTECIPARE?
O meglio cosa NON SERVE per fare Acroyoga?
•NON serve avere un/una compagno/a perchè si lavora in gruppo e i compagni di lavoro si alternano
•NON serve essere atleti/ginnasti/acrobati, il percorso è semplice e graduale per tutti
•NON serve aver già praticato yoga o essere iper flessibili
Sei sei arrivato fin qui a leggere, cosa aspetti ad iscriverti?!
Chi condurra? Alice Preti
[Alice Preti | Insegnante Yoga: ♡ insegno yoga, acroyoga e movimento consapevole🤸🏻]
@aliceonthemat
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CONTRIBUTO 35€ ogni sessione
info@loftyoga.it – 349 8531739
Pagamento Pay Pal
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