Pranayama, Mudra, Mantra e Meditazione per respirare rigenerandosi e acquisire piena conoscenza di sè.
Del resto… “se sei consapevole del tuo respiro, sei padrone delle tue azioni”.
8 incontri a partire dall’11 ottobre.
A richiesta, anche incontri individuali (in presenza e online).
http://associazioneshantiom.it