Cosa intendiamo per Tecniche di meditazione?
Armonizzare il respiro e focalizzare la mente attraverso metodiche di lavoro che ci permetteranno di conoscere ed agire con maggior consapevolezza sul corpo e sul pensiero.
Lo faremo in piccoli gruppi di 5/6 persone o su richiesta in sessioni personali. Docente Michele Branca @brancamic