La tua vacanza sarà all’insegna del rilassamento, della rigenerazione e della meraviglia, con la possibilità di dedicarti a te stessa e al tuo benessere visivo in un contesto di rara bellezza e guidata da due professioniste della visione consapevole. Sarà un’esperienza che ti permetterà di rallentare i tuoi ritmi, di stare in contatto con una natura integra, di prenderti il tempo per godere della bellezza che ti circonda attraverso uno sguardo più morbido e rilassato. Ti guideremo attraverso le pratiche del metodo Bates, lo Yoga e il Metodo Feldenkrais a riequilibrare il tuo sistema visivo per tornare a casa con occhi nuovi e rigenerati.
PROGRAMMA WEEKEND 29 GIUGNO/ 2 LUGLIO
29 giugno giovedì,
arrivo nel primo pomeriggio presso il resort Le Silve, check in e sistemazione nelle camere
ore 16.30 inizio della pratica, introduzione al metodo Bates le prime pratiche di rilassamento, un sistema di esercizi per migliorare la vista e la percezione visiva; sunning e palming al tramonto
cena a base di prodotti tipici locali
serata per conoscerci
30 giugno, venerdì
7.30 pratica di risveglio del corpo, meditazione sulla luce, sunning mattutino
9.00 colazione
10.30 -12.30 pratica all’aperto di Yoga | Metodo Bates |Feldenkrais
13 pranzo con prodotti tipici locali
15.00-17.00 pratiche di metodo Bates ;
17.30-19.00 passeggiata percettiva nei dintorni del resort
20.00 cena con prodotti tipici locali
22.00 riscoprire il buio, passeggiata notturna
1 luglio, sabato
7.30 pratica di risveglio del corpo, meditazione sulla luce, sunning mattutino
9.00 colazione
10.30 -12.30 pratica all’aperto di Yoga |Metodo Bates| Feldenkrais
13.00 pranzo con prodotti tipici locali
15.00-17.00 pratiche di metodo Bates;
17.00 -20.00 pomeriggio libero: consulenze individuali su appuntamento/piscina/visita turistica.
20.00 cena con prodotti tipici locali
Serata libera per godersi il resort e la natura circostante
2 luglio, domenica
7.30 pratica di risveglio del corpo, meditazione sulla luce, sunning mattutino
9.00 colazione
10.30 -12.30 Occhi & Fotografia: scopri lo sguardo attraverso la fotocamera; conclusione del seminario
https://facebook.com/events/s/lo-sguardo-che-rinasce-la-vaca/150544477983144/