Insieme alla facilitatrice e Coach Maria Rosa Spagnolo con oltre 20 anni di esperienza in arti terapeutiche e crescita personale, sarai accompagnata/o ad esplorare le varie fasi della leggerezza per far cadere tutto il superfluo che appesantisce la mente e i pensieri.
Ti regalerai un pomeriggio dove potrai vivere importanti momenti di leggerezza nel cuore e portare a casa uno stato d’animo più sereno e positivo.
L’incontro sarà svolto attraverso il movimento libero accompagnato dalla musica secondo le indicazioni della metodologia creata dallo psicologo antropologo Cileno Rolando Toro con il nome di Bio-Danza, il” movimento della vita”.
Attraverso la musica , la danza e gli incontri con gli altri partecipanti, Biodanza aiuta a ripristinare una maggiore connessione con se stessi e con gli altri stimolando l’armonia e il benessere a livello psicofisico.
I benefici che si possono evidenziare praticando Bio-Danza sono:
– Maggiore consapevolezza corporea
– Migliore resistenza allo stress
– Rafforzamento dell’autostima
– Maggiore creatività esistenziale
– Miglioramento delle relazioni interpersonali
Biodanza è adatta a tutti , senza limiti di età, non occorre saper danzare ma aver voglia di rinnovarsi e stare meglio.
É sorridere e ridere con gioia, stupirsi e sorprendersi di fronte alla bellezza, è rallentare e respirare, per ascoltare e sentire una naturale leggerezza.
L’incontro è adatto anche a chi è alla prima esperienza di Biodanza.
Domenica 26 marzo dalle 16 alle 19
Contributo sala e workshop – 25 Euro
Se vuoi sapere di più sulla Facilitatrice/ Coach Maria Rosa Spagnolo, visita il sito https://www.mariarosawellnesscoach.com/
oppure contattarla al 351 8530455 per info e prenotazione.
https://www.mariarosawellnesscoach.com/