Dedicati una giornata per rigenerare mente, corpo e anima, con la pratica yoga (Hatha Yoga e Mindfulness), in una location unica come la Masseria Scaledda ( per maggiori informazioni e foto vedere il link), immersa nella calma e pace della campagna salentina a pochi km dalle meravigliose spiagge di Punta Prosciutto, Torre Lapillo e San Pietro In Bevagna.
La Scaledda è una masseria fortificata che ha una lunga storia risalente al 1172, ricade nella riserva naturale Salina Monaci, sul litorale tarantino orientale; luogo ideale per rigenerarsi e rilassarsi immersa nella macchia mediterranea e la vista del mare in lontananza, caratterizzata dai soffitti a volta e dal bianco, colore predominante della struttura, tipico delle masserie pugliesi.
Programma
Ore 10:30 Arrivo in struttura!
Ore 11:00 Pratica Yoga
Ore 13:00 Pranzo
Ore 15:30 Pausa libera relax in struttura
Ore 17: 00 Tisana/tè time
Ore 18:00 Chiusura giornata
La quota Comprende
– 2 Pratiche Yoga (Hatha e Mindfulness)
– Pranzo
– Tè o Tisana
– Assicurazione responsabilità civile, infortuni – spese mediche – assistenza
Non incluso nella quota
– pernottamento minimo due notti, secondo disponibilità, preventivo personalizzato
– transfer per raggiungere la struttura
– massaggio nel pomeriggio su richiesta a persona (minimo 2 persone)
– Imposta di soggiorno in caso di pernottamento
– tutto quanto non espressamente indicato dalla voce “la quota comprende”
La giornata è garantita con un minimo di 9 partecipanti n. massimo partecipanti 15
Condizioni di prenotazione*
Per confermare la prenotazione si deve versare l’intero importo
Politica di Cancellazione
cancellazione gratuita fino a 20 giorni prima o in caso di non raggiungimento numero minimo partecipanti
Dal 19° all’ 7° giorno sarà trattenuto il 50%
Dal 6° giorno verrà trattenuto l’intero importo
*valida solo per la giornata Yoga, non per il week-end con pernottamento
Cosa portare
Per la pratica di yoga: indumenti comodi, asciugamano e un tappetino
Da Sapere
La pratiche proposte: Hatha Yoga è adatta a tutte le età e a tutti i livelli di pratica, potranno beneficiare delle lezioni sia principianti sia coloro che hanno già familiarità con lo yoga.
La mindfulness riguarda tecniche di rilassamento con l’obiettivo di rendere la persona più consapevole dei suoi pensieri, emozioni e sensazioni corporee.
Maggiori informazioni: https://www.destinazionevacanze.com/esperienze/natura-benessere/16-yoga-experience
