Un’ora di lezione dove la mente e il corpo si rigenerano in totale estasi per conoscere i nostri limiti, la corretta pratica della respirazione, la consapevolezza del nostro corpo.
La magia di scoprire cosa è capace di fare la nostra mente, come liberarla e capirla. Una lezione di stretching innovativo e rivoluzionario.
La lezione termina con un rilassamento e meditazioni.
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