Corso Massaggio Yogico Ayurvedico
con Subala Vassallo
DATE DEL CORSO
15/16 aprile 2023
29/30 aprile 2023
13/14 maggio 2023
27/28 maggio 2023
ORARI DEL CORSO
Sabato 09.00/13.00 e 14.30/18.30
Domenica 08.30/13.30 e 14.30/17.30
TOTALE ORE DEL CORSO = 64
Di cui 50 ore sono di apprendimento del Massaggio Yogico Ayurvedico; le restanti ore sono impiegate nella pratica dello yoga e della meditazione.
SCADENZA PRENOTAZIONI
Entro e non oltre il 15 marzo 2023
EARLY BIRD valido fino al 1° marzo 2023 per le prime 4 iscrizioni
PRESENTAZIONE GRATUITA PRESSO IL CENTRO OLISTICO SHANTI DEVI
Sabato 18 febbraio 2023 ore 17.00/19.00
La presentazione è gratuita ma è necessaria la prenotazione
IL MASSAGGIO YOGICO AYURVEDICO
In questo corso oltre ad imparare il massaggio, approfondiremo in particolare alcuni asana (posizioni yoga) che verranno introdotti nello studio del massaggio stesso in forma di stretching attivo/passivo per migliorare la postura e portare sollievo ai vari disturbi dell’apparato muscolare.
PARTICOLARITA’ DEL MASSAGGIO YOGICO AYURVEDICO
E’ un massaggio in cui la sessione viene offerta tradizionalmente su un tappetino/futon a terra, anche per poter praticare più agevolmente gli stretching provenienti dagli asana; quando poi opererai con le persone potrai decidere di lavorare anche su un lettino, sia per una tua maggiore comodità e sia se deciderai di usare manovre e pressioni meno profonde.
In questo massaggio le manovre vengono eseguite utilizzando tutta la superficie delle mani, le nocche, i pugni e le dita, in particolare i pollici; viene usato l’olio di sesamo.
Si lavora distribuendo il massaggio sui diversi segmenti in cui il corpo viene diviso e questo, insieme agli stretching provenienti dagli asana, dona al corpo un allungamento e un’espansione senza pari.
MODALITA’ DEL CORSO
➤ Ogni giorno si lavorerà su una parte del corpo (o più parti del corpo) come da programma e si progredirà giorno dopo giorno lavorando al dunque su tutto il corpo, sia con le manovre e sia con gli stretching provenienti dagli asana, dove previsti.
➤ Il lavoro sarà principalmente pratico.
➤ Ogni giorno verrà dimostrato il lavoro su una parte del corpo e quindi seguirà l’esercitazione uno sull’altro di quanto appreso; per questa ragione si lavora a coppie.
➤ Ci sarà l’ultimo giorno una verifica finale di quanto appreso.
➤ Verrà rilasciato un attestato di partecipazione dall’Associazione Sportiva Dilettantistica “Surya Yoga Marga” (presente nel registro CONI) e per chi lo desidera, con un versamento extra di € 50, un attestato di operatore con riconoscimento della Regione Lazio, tramite l’Ente di Promozione Sportiva ENDAS (Ente ufficialmente riconosciuto dal CONI).
➤ Al termine del corso verrà rilasciata una dispensa.
➤ Per partecipare a questo corso non è necessaria nessuna precedente esperienza.
ARGOMENTI DEL CORSO
• Cenni sullo Yoga
• Cenni sull’Ayurveda
• Cenni di Anatomia
SEQUENZA DEL MASSAGGIO
• La Schiena
• La Parte Posteriore delle Gambe
• La Parte Anteriore delle Gambe
• L’Addome
• Il Torace
• Le Braccia
• Il Collo
• Il Viso
• La Testa
REVIEW DOPO IL CORSO
Al termine del corso si rimane in contatto con la docente per potersi organizzare con degli incontri, proprio per poter svolgere dei review e avere una valutazione del proprio progresso e un adeguato supporto nella pratica del massaggio yogico ayurvedico.