Dal pensare al sentire
con Prem Agostino
La parola emozione, da un punto di vista bioenergetico significa “energia in movimento” cioè verso l’espressione ed il mondo esterno.
Ma permettersi di sentire ed esprimere liberamente emozioni incontra tante difficoltà. Innanzitutto la paura di sentire, il nostro sistema educativo ci chiede di non essere emotivi, di essere funzionali ed efficienti. Quindi abbiamo imparato a diffidare, reprimere ed anestetizzare, a disconoscere le nostre emozioni, bloccando il naturale flusso di energia nel nostro corpo, creando tensioni profonde che inibiscono la connessione con la nostra realtà fisica ed il respiro. Il prezzo è molto alto.
Siamo disconnessi da noi e dalla vita.
Bisogna tornare a dare fiducia al sentire le emozioni e a trasformarle, a capire momento per momento dove siamo e come possiamo gestire in modo opportuno quello che accade dentro di noi. Le emozioni sono il sale della vita, danno il senso di cosa significhi vivere.
In questi due giorni guarderemo in profondità al nostro mondo emotivo riattivando il Sentire ed approfondendo la nostra abilità a gestire e trasformare le emozioni, stimoleremo il naturale flusso del nostro corpo sciogliendo vecchi blocchi, paure o repressioni attraverso fantastici strumenti come il Respiro, la Bioenergetica, la Danza, la Meditazione e momenti di Condivisione di gruppo.
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