Shinrin-Yoku: Spegni La Mente E Rilassati Nella Natura
Entra in contatto con la tua parte migliore: la tua natura essenziale, il tuo spirito animale, lasciati andare al ciclo delle stagioni ed entra in contatto con madre terra e l’energia purificatrice del bosco.
OBIETTIVI
In questo ritiro di meditazione nel bosco entrerai in contatto con il tuo spirito naturale, percepirai nuovamente il tuo contatto profondo con la natura. Sperimenterai varie meditazioni e pratiche sciamaniche all’aria aperta che ti aiuteranno a ritrovare il tuo equilibrio psicofisico stressato dalla vita quotidiana svolta in città ed in ambienti chiusi.
STRUMENTI UTILIZZATI
Meditazione attiva energetica, catartica e di movimento consapevole – Meditazioni statiche di benessere, relax, purificazione, guarigione, di consapevolezza e di immaginazione creativa – Bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti musicali tribali – Esercizi spirituali e sciamanici – Percorso shinrin-yoku – Mindfulness – Meditazione camminata zen, consapevole, primordiale e sincrona – Camminata Notturna – Cerchio Sacro Del Fuoco – Riti Di Purificazione e riequilibrio sciamanici.
A CHI È RIVOLTO?
A chi voglia sperimentare un approccio nuovo con la meditazione nella natura, e che voglia ritagliarsi uno spazio intimo per ascoltarsi e ritrovare un collegamento con la sua parte più ancestrale e antica. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca di una strada, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli.
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due o tre giorni dalle 9,30 del primo giorno alle 18,00 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. Volendo vi è la possibilità di venire già il venerdì sera o di fermarsi il lunedì. Il ritiro si svolgerà in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo e in interno della struttura nella sala da meditazione.
VENERDÌ ( FACOLTATIVO)
Ore 19,00 – Cena vegetariana.
Ore 21,00 – Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.
SABATO
ore 09.30 – Segreteria, sistemazione meditazione di apertura, lavoro sull’equilibrio naturale.
ore 10.00 – Cerchio di apertura, lavoro sull’equilibrio naturale. Meditazione attiva all’aria aperta: Risveglio Energetico base musicale live con strumenti tribali.
ore 11.00 – Pausa tisana.
ore 11.30 – Bagno Sonoro Rituale Ancestrale: effettuato con strumenti musicali e canti della tradizione sciamanica.
ore 12,00 – Pausa: spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo.
ore 15,00 – Fidati della natura, percorso Shinrin-Yoku: meditazioni nel bosco.
ore 17,00 – Pausa tisana e preparazione per il rito del fuoco – attesa del tramonto – Cerchio sacro e canto sciamanico intorno al falò e ricerca dell’animale guida-
ore 19,00 – Camminata notturna e rientro.
ore 20,00 – Cena.
DOMENICA
ore 09.00 – Colazione.
ore 10.00 – Meditazione “Porta la luce nei tuoi chakra”
ore 11.00 – Pausa tisana.
ore 11.30 – Meditazione attiva energetica all’aria aperta.
ore 12,00 – Pausa: spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo.
ore 15,30 – La purificazione del ruscello Meditazione guidata.
ore 17,00 – Pausa tisana.
ore 17,30 – Cerchio di consapevolezza- ricapitolazione e creazione della bolla di presenza
ore 18,00 – Termine ritiro
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
ABBIGLIAMENTO
É consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking caldo e anti pioggia per l’esterno, una bandana per bendarsi e una torcia elettrica.
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 220 compreso di un pernottamento con prima colazione e pasti offerti da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 45 euro pernottamento e colazione, cena offerta da noi.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 110 euro con pranzo offerto da noi.
Offerta: per coppie 2 giorni 195 euro a persona – gruppi di almeno tre persone 170 euro a testa.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento a notte di 50€
RECENSIONI
Oct 21, 2022 by Monica Giovanazzi
Luogo caldo e accogliente con ogni particolare curato, all’interno di un paesaggio che si presta proprio al silenzio e alla meditazione. E’ stata un’esperienza rigenerante, né avevo proprio bisogno! Mi ha rimesso in contatto con la mia spiritualità e il mio sentire, in modo particolare grazie a come Vipal utilizza gli strumenti durante le pratiche sciamaniche. Grazieeeee💚
Oct 20, 2022 by Fabio Imbrenda
Non ci sono parole per esprimere l’esperienza fatta con Vipal presso il suo centro. È stata un’immersione totale in se stessi, attraverso molte pratiche volte a metterci in contatto con il nostro vero io. Giorni splendidi con compagni di viaggio meravigliosi 🤗 Grazie ancora🙏
Oct 26, 2021 by Matteo Turina
Esperienza meravigliosa. Natura, spiritualità, ospitalità… e soprattutto quello che stai cercando da molto tempo.
Oct 4, 2021 by Susanna
Ho fatto un ritiro di Bagno di Foresta sono arrivata il venerdì sera siamo state accolte in questa casa accogliente nel silenzio e pace abbiamo cenato in famiglia con Vipal Lidia e Vittoria il mattino seguente abbiamo iniziato il ritiro intenso emozionante magico il gruppo che ho incontrato era energeticamente perfetto consiglio di fare quest’esperienza ti rigenera va in profondità e la natura che ti circonda x 2 giorni è la vera Protagonista grazieeee
Susanna
Aug 13, 2021 by Moreno
seconda esperienza
ti senti di far parte di una grande famiglia e si incontrano persone speciali grazie
Oct 8, 2018 by Julien
J’ai passé une semaine formadible dans un joli village italien en pleine campagne. La maison est agréable et j’ai fais de la méditation tous les jours quel bonheur!
https://www.zorbailbuddha.it/dove-siamo/