L’Immersione nel bosco ( per i giapponesi Shinrin-Yoku è il ” bagno di foresta”) è un’esperienza sensoriale che dona innumerevoli benefici.
Faremo esperienza diretta in contatto con il bosco attraverso i 5 sensi e non solo.
Molti studi hanno dimostrato che questa attività è in grado di ridurre lo stress e di rinforzare il sistema immunitario, previene numerose malattie, attiva l’energia vitale, la creatività, ci aiuta a superare le nostre difficoltà e tanto altro.
Il bosco esprime una dimensione della nostra coscienza, della nostra essenza: noi siamo Natura e la riconnessione con essa porta pace ed apre il cuore.
Durante la giornata praticheremo: camminata, meditazione e rituali potenti all’ interno del bosco che favoriranno il contatto con la nostra Anima e un benessere a 360°.
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