Lunedì 13 giugno alle ore 21, serata di meditazione attiva disegnando Mandala.
Creare Mandala aiuta ad essere presenti nel Qui ed Ora, ristabilisce il nostro equilibrio mentale, tiene lontane ansia e stress, inoltre è un esercizio di centratura, postura, introspezione e concentrazione.
Non sono richieste capacità artistiche, lavoreremo a mano libera utilizzando la creatività e la spontaneità di cui ognuno è dotato.
Il costo della serata è di 15 Euro.
https://www.facebook.com/AntonellaBalboNaturopata