Le pratiche che supportano un risveglio consapevole del corpo sono mezzi per ricordare la sua intelligenza innata e così anche la danza può diventare un profondo viaggio auto conoscitivo. È uno spazio e un tempo per mettere in secondo piano il vociare del mondo e per dedicarci all’ascolto di noi stessi, danziamo per entrare in contatto con ciò che ha bisogno di essere ascoltato, sentito ed espresso dentro di noi e per darci il permesso di essere autentici, supportati dall’energia della natura selvatica nella quale ci immergiamo !
Gli alberi ci nutrono di ossigeno ed energia vitale pura, sono maestri di radicamento e leggerezza, la natura ci ricorda l’armonia e la bellezza. Danzare immersi in questi santuari naturali ci aiuta a ricontattare la nostra stessa naturalezza e a ritrovare quello stato di rilassatezza così prezioso.
Musica, movimento e respiro sono preziosi alleati per essere più presenti incarnando con più consapevolezza il nostro corpo, per essere in contatto con ciò che sentiamo dandoci la possibilità di dargli una forma attraverso il movimento. Danziamo immersi nei boschi per risvegliare la nostra vitalità e spontaneità ed aprirci alla Meraviglia del momento!
Se è la prima volta per te… don’t worry :-)) Sarai guidato attraverso questo viaggio al contempo leggero e profondo dai suoni del bosco, della musica e della mia voce. Non c’è un modo giusto o sbagliato di danzare… c’è il tuo modo unico di muoverti che emerge spontaneamente nel momento, quando ti dai il poderoso permesso di essere proprio come sei!
Vestirsi con abiti e scarpe comode, portare acqua
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