Un Ritiro Di Meditazione Per Entrare In Contatto Con Il Femminile, sinonimo di vita e creatività. L’energia della madre e il suo amore sono il motore dell’universo.
OBIETTIVI
Lo scopo del ritiro e quello di entrare in contatto con la tua creatività e sensibilità, la tua parte meno razionale caratteristica propria del tuo lato femminile. Certamente saprai che ogni essere umano racchiude in sé una parte femminile ed una maschile, entrambe indispensabili per condurre una incarnazione equilibrata ed in armonia con sé stessi, gli altri ed il mondo Sarai guidato per mano in un poliedrico percorso meditativo che ti permetterà di raggiungere uno stato psicofisico eccellente. Potrai sperimentare diversi tipi di meditazione attiva, energetica, creativa e depurativa svolta anche in contatto con la natura. Mangerai cibi vegetariani sani cucinati sulla stufa a legna e composti con ingredienti biologici a km0. Trascorrerai molto tempo all’aria aperta sperimentando lo Shinrin-Yoku o bagno di foresta una pratica di meditazione nel bosco. Vivrai nel presente, assaporando l’attimo fuggente del qui e ora praticando la meditazione Mindfulness.
STRUMENTI UTILIZZATI
Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Creativa – Musico-Voce-Terapia – Percussioni Dal Vivo – Esercizi Spirituali e Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness – Bagno sonoro vibrazionale – Riti di purificazione sciamanici.
A CHI È RIVOLTO?
Il ritiro è aperto a tutti anche a chi non abbia mai avuto esperienza di meditazione, possono partecipare sia maschi che femmine.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino).
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura, (su richiesta vi è la possibilità di venire già il lunedì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.
VENERDÌ (FACOLTATIVO)
20,00 – Cena vegetariana
21.30 – Meditazione serale
SABATO
09,00 – Colazione per chi arriva il venerdì
09.30 – Segreteria e sistemazioni per chi arriva il sabato.
10.00 – Cerchio di consapevolezza, meditazione di gruppo e presentazioni- Meditazione il risveglio della Dea.
11.30 – Tisana alle erbe aromatiche autoprodotte.
12,00 – Pausa: spazio libero.
13.00 – Pranzo vegetariano: Meditazione “Mindful Eating” mangiare con consapevolezza
15,30 – La camminata primordiale all’aria aperta: meditazione camminata energetica veloce (alla portata di tutti) – Cerchio sciamanico Pachamama il percorso dello spirito.
17.00 – Tisana
17,30 – Rito di purificazione sciamanica con smudge stick alla salvia bianca e utilizzo di strumenti musicali rituali sciamanici.
18,30 – Pausa: spazio libero.
20,00 – Cena vegetariana Meditazione “Mindful Eating” mangiare con consapevolezza
21,00 – Meditazione serale Il flusso Yin-Yang maschio/femmineo
DOMENICA
09.00 – Colazione.
10,00 – Meditazione di movimento consapevole di gruppo: “Danza con il sole e la terra madre” – Meditazione di consapevolezza: “Un Salto Nella Coscienza Collettiva”.
11.30 – Tisana alle erbe aromatiche autoprodotte.
12,00 – Pausa: spazio libero.
13.00 – Pranzo vegetariano Meditazione “Mindful Eating” mangiare con consapevolezza
15,30 – Meditazione “Camminata della fiducia” – Meditazione attiva energetica all’aria aperta: “Il ciclo del donare”.
17,00 – Tisana.
17,30 – Viaggio sciamanico all’interno del rito di ricapitolazione.
18,00 – Termine ritiro
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento caldo tipo trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi.
Il costo di due giorni è di euro 220 euro compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi.
Per chi desiderasse arrivare il venerdì per cena e è previsto un supplemento di 45 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 110 euro con pranzo offerta da noi.
Offerta: per coppie 195 euro a persona per due giorni – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente 170 euro a persona.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple.
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