DA GIOVEDì 14 GENNAIO 2021
RIPRENDONO LE LEZIONI DI “YOGA SU MISURA” ON LINE
Lo Yoga su Misura è un metodo che permette di utilizzare le varie pratiche dello yoga, tenendo conto delle caratteristiche fisiche, energetiche, degli obiettivi e delle motivazioni del praticante.
OGNI MESE SI PORRA’ PARTICOLARE ATTENZIONE ALLE SEGUENTI PRATICHE :
1) GENNAIO
Le asana fondamentali dello YOGA per chi inizia a praticare
2) FEBBRAIO
Il significato e i benefici della respirazione nello YOGA
3) MARZO
Che cosa è la menopausa e come lo YOGA può essere di aiuto.
4 ) APRILE
Pratiche YOGICHE per la stagione di primavera.
5) MAGGIO
Il pavimento pelvico, rieducazione del muscolo pubo/coccigeo.
6) GIUGNO
Sette posizioni YOGA per eliminare le tensioni e ridurre lo stress.
7) LUGLIO
Posizioni YOGICHE inerenti la sequenza del fuoco della digestione.
Le lezioni si svolgono online sulla piattaforma ZOOM con cadenza settimanale il :
Lunedì e giovedì dalle ore 18.30 alle 19.30.
saranno condotte da Oscar Boscolo insegnante di Yoga
Al momento dell’iscrizione avrai accesso ad un’area riservata con il link per accedere.
PER INFORMAZIONI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE CONTATTARE:
OSCAR BOSCOLO CELL. 3493106066 –
SITO WEB: www. yogaebenessere.org