WEBINAR TEORICO-PRATICO
30 OTTOBRE dalle ore 20:00
Sai riconoscere ciò che fa bene al tuo corpo? Ad intervenire subito sui fastidi e sui segnali che il corpo ti invia?
Possiamo fare molto per il nostro benessere, partendo proprio dall’imparare semplici gesti di auto-trattamento delle nostre mani e piedi, esercizi di respirazione da portare a casa con noi e ripetere ogni volta ne sentiamo l’esigenza.
Hai mai pensato a quanto spesso usi le tue mani nelle tue attività quotidiane? Ti sei mai reso conto di tutto il peso che portano ogni giorno i tuoi piedi?
Puoi cominciare a prenderti cura di loro proprio da stasera.
E, perché no, utilizzare ciò che apprenderai per prenderti cura e portare sollievo anche a familiari e amici.
La pratica non richiede preparazione atletica pregressa. E’ particolarmente adatta a coloro che utilizzano mani e piedi in maniera statica (esempio lavoro da scrivania, produzione in catena di montaggio) o con movimenti ripetitivi per molte ore di seguito.
>> Info ed iscrizioni: whatsapp al 3408694697
>> Pagamento paypal o bonifico
La relatrice: Melissa Bastarolo, operatrice shiatsu APOS e ideatrice del progetto Shiatsu&Consapevolezza, promuove e divulga percorsi di Salutogenesi e di Consapevolezza corporea-emozionale, quali risorse per vivere felici e in salute.