12 ottobre 2020 – 31 maggio 2021
Il corso si articola in due lezioni settimanali da ottobre a maggio, fruibili anche in diretta Skype.
Durante il corso verranno affrontati i tempi fondanti dell’antica scienza, arte e filosofia dello yoga e si potranno apprendere le tecniche respiratorie per ampliare la propria capacità respiratoria: dalla teoria alla pratica, dal dinamismo all’immobilità, coinvolgendo sia il corpo sia la mente.
Online come in sala, comodamente da casa tua: basta un tappetino, un posto tranquillo e confortevole, che diventerà il tuo angolo preferito, perché sarà il posto dello yoga.