kundalini yoga meditazione, breath-walk numerologia insegnamenti spirituali sapori della cucina araba benessere mare artigianato cultura relax a Essaouira in Marocco città fondata dai Cartaginesi nel XII sec. A.C. dal 4 al 11 Aprile 2020
Cari amici,
ecco la proposta di Sat Nam Yoga Centre per accogliere
la Pasqua con gioia nel cuore.
La Rinascita nel Cuore, la Primavera, il sole caldo del nord Africa,
l’aria fresca dell’oceano, i sapori esotici e tanto altro.
Una occasione straordinaria per stare in gruppo sostenuti dalla pratica yogica quotidiana, in un ambiente completamente nuovo ed eccitante.
Due insegnanti di alto calibro saranno con voi per ogni necessità e per guidare l’esperienza nella più alta energia e frequenza.
5 giorni insieme per una fantastica esperienza in Marocco!
Il Viaggio
Si parte insieme sabato 4 aprile 2020 prima dell’alba con Easy Jet dall’aereoporto di Malpensa per Agadir (Marocco), che si trova a 175 km a sud di Essaouira, sulla costa atlantica. Si rientra sabato 11 aprile 2020 per ora di pranzo.
Prenota subito il volo per avere il miglio prezzo!
Se hai bisogno di una mano per l’acquisto del biglietto aereo, siamo a tua disposizione in qualsiasi momento, presso la segreteria del Sat Nam oppure per telefono.
Dettagli del volo Easy Jet:
Andata – Milano Malpensa – Agadir sabato 4 aprile volo delle ore 5, arrivo ore 7:40 am.
Ritorno – Agadir – Milano Malpensa sabato 11 aprile volo delle ore 8:35, arrivo a Malpensa alle 13:05 pm
Atterrati ad Agadir una macchina, lungo la strada che costeggia l’oceano, ci porterà ad Essaouira in circa 2 ore. La persona che si occupa del servizio, ci sta aspettando nella nostra abitazione, per tutti i 7 giorni, per il pranzo vegetariano.
La casa è tipica del luogo, chiamata Riad, si trova davanti all’oceano, nella città vecchia. Qui sotto il cortile
Il programma della settimana prevede:
• pratica di Kundalini Yoga ogni mattina all’alba sulla terrazza della casa, di fronte all’oceano e meditazione al tramonto
• 3 workshops
– i 10 corpi, i 10 numeri, i 10 Guru, il Mul Mantra
– Karam Kriya (numerologia applicata) cosa ci rivela la nostra data di nascita
– Naad Yoga, lo Yoga del Suono, studio dei Mantra del numero 4
• Visite in giornata a
– Essaouira
– Marrakech
– Argan Forest
– Sidi Kaouiki
– Lalla Tafna Beach, una delle più belle spiagge del Marocco
• un pomeriggio di relax nell’Hammam
• relax in spiaggia attrezzata
Il programma potrebbe subire variazioni che dipendono da circostanze del momento.
programma giornaliero di massima:
• Kundalini Yoga, per affrontare la giornata con energia positiva e in consapevolezza
• colazione abbondante
• itinerario del giorno
• rientro prima del tramonto per meditazione al tramonto
• cena leggera
• riposo
Costi :
Euro 670,00 che include:
• Vitto e alloggio (colazione, pranzo e cena vegetariani)
• classi di yoga al mattino e meditazione alla sera
• 3 workshop da 2 ore e mezza
• supporto per tutto il viaggio
Sono escluse:
– Le spese di viaggio aereo (attualmente le tariffe sono molte basse, meno di 100 euro andata e ritorno)
– tutti gli spostamenti con mezzi pubblici o in auto
– cibo extra durante la giornata quando siamo fuori casa
– spese extra di ingresso in luoghi da visitare e hammam
– euro 20 euro di quota associativa se non sei già socio.
Cosa portare:
indumenti e scarpe comode, anche per camminare su sentieri
borraccia
indumenti per la pratica yogica
costume da bagno
quaderno per appunti sugli insegnamenti
Occhiali da sole!!!
Tanta voglia di essere rilassati, connessi e fluire in condivisione nell’esperienza comune.
Vacanze yogiche in Marocco
4/11 aprile 2020 – Essaouira (Marocco)
Sat Sangat 349 2403166