Seminario Pratico di approfondimento
Hatha Yoga e Meditazione
Sabato 30 novembre 2019
ore 16:30 – 19:00
Tecniche dello Hatha Yoga Classico
per scaricare le tensioni e abbandonare le rigidità psicosomatiche
Asana – Pranayama e Kriya per il Risveglio di Vitalità
Rilassamento profondo Consapevole – Yoga Nidra
Meditazione guidata (tecniche di presenza e interiorizzazione)
Raja Yoga
una pratica lunga dove l’esperienza dello Hatha Yoga
conduce al Risveglio Pranico
per entrare in stati di leggerezza, potenza e centratura
organizzato da Centro Yoga Isvara
presso Associazione Tòkon Karate Gubbio
v. della Piaggiola – Gubbio,
sopra al Supermercato EMI
info e prenotazioni: 3203261504
Hatha yoga e meditazione
30 novembre 2019 – Gubbio (PG)
Tokon Karate Gubbio, via della Piaggiola
320 3261504