Questa Masterclass di approfondimento IYENGAR Yoga guidata da un insegnante altamente preparata e formata, per entrare in profondità nella comprensione dei benefici della pratica e nelle sue infinite potenzialità.
PROGRAMMA
Creare Spazio – Incontrare lo Spazio
Con tutte le asana (posizioni) che praticate, create spazio al livello fisico, fisiologico e mentale. Mantenere lo spazio per migliorare la postura, consapevolezza del respiro e recupero energetico.
Nello studio di yoga è disponibile il materiale per la pratica e gli attrezzi yoga (tappetini, cuscini, cinture, mattoni, sedie…) per adattare le posizioni al livello di esperienza di ogni partecipante.
Il seminario è aperto a tutti i livelli di praticanti sia come approfondimento per allievi avanzati, sia per la pratica individuale, sia per un primo approccio.
Posti limitati! Prenotazione obbligatoria!
Costo: € 35 dalle 9:30 – 12:30 con Doerthe Schnakenberg, insegnante certificata Iyengar Yoga.
Iyengar Yoga Masterclass
1 dicembre 2019 – Campi Bisenzio (FI)
Studio Yoga Respiro Campi Bisenzio – Via G. Tesi 93H
327 3626388