PRANA YOGA AL CASTELLO DI ANDRAZ
“Prana è la somma di tutte le energie contenute nell’universo”. Swami Sivananda
L’energia vitale, o prana, che troviamo in natura, è un’energia pulita che ci aiuta a rinnovare le cellule del corpo e calmare la mente. Amiamo sentire il calore del sole sulla pelle, respirare l’aria di montagna, ascoltare il suono che genera il movimento dell’acqua di un fiume, sentire il profumo di un fiore proprio perché questo ci carica energeticamente donandoci uno stato di benessere.
Maria Paula Medina propone, attraverso tecniche di pranayama (respiro), asana e rilassamento guidato, una pratica per entrare in connessione con questa energia.
La cornice di questa magica esperienza sarà, un antico castello, baluardo della Via della Vena, nel cuore delle Dolomiti.
L’evento è all’interno della manifestazione Weekend al Castello di Andraz e le miniere del Fursil che si terrà il 22 e 23 Giugno.
Sarà l’occasione per staccare dalla quotidianità e ricaricarsi a contatto con la #natura in uno dei luoghi più magici delle #Dolomiti.
Una piccola anticipazione dell’Adventure Outdoor Fest – 7th Edition, un weekend in cui vivere escursioni speciali in luoghi ricchi di storia e di leggende, come le Miniere del Fursil e il Castello di Andraz, ma anche dedicare del tempo a se stessi praticando Prana e Mandala Yoga presso il castello oppure arrampicando in falesia. Per i più avventurosi prevista una notte sotto le stelle in cui imparare l’arte del bushcraft, guidati da Michael Bolognini.
https://www.adventureoutdoorfest.com
Prana Yoga al castello
23 giugno 2019 – Livinallongo del Col di Lana (BL)
Castello di Andraz – Località Castello, 7
348 8717988