Ritiro Di Meditazione: Uno o Due Giorni Per Quietare La Mente E Vivere Il Presente
un ritiro di meditazione di uno o più giorni dove potrai sperimentare la presenza e rilassarti assaporando lo scorrere della vita nel “Momento Di Consapevolezza”.
OBIETTIVI
Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di entrare in contatto con il tuo essere essenziale e imparare a conoscerti. Grazie alle meditazioni e agli strumenti che metterò a tua disposizione per acquietare la mente e ridurre lo stress otterrai le condizioni ideali per lavorare su te stesso.
STRUMENTI UTILIZZATI
Meditazione Attiva – Movimento Consapevole – Musica – Scrittura Creativa – Percussioni Dal Vivo – Massaggio Meditativo – Esercizi Spirituali E Sciamanici
A CHI È RIVOLTO?
A chi è in cerca, agli sperimentatori, a chi vuole crescere e portare energia positiva nelle relazioni e nel mondo. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca di una strada, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni dalle 9 del primo giorno alle 18,30 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. ( su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà prevalentemente all’interno, ma se le condizioni atmosferiche lo permetteranno lavoreremo anche in esterno.
PRIMO GIORNO
ore 09.00 – 9.30 segreteria;
ore 09.30 – Meditazione attiva guidata Il Risveglio Energetico Del Cuore – lavori giochi ed esercizi atti alla creazione del gruppo;
ore 11.00 – Tea/caffè break;
ore 11.15 – Meditazione Nadabrama;
ore 12,30 – Pausa meditativa in cui rimanere solo con te stesso in silenzio;
ore 13.00 – Pranzo;
ore 15,00 – Esercizi e lavori di gruppo propedeutici allo svolgimento della meditazione attiva Il Movimento Nei Chakra. Lavoreremo sulla consapevolezza dello spazio e l’energia nostra e dell’altro per poi sperimentare la meditazione sincronica Il Movimento Nei Chakra;
ore 17,00 – Tea break;
ore 17,15 – Meditazione Il Risveglio Dell’ Anima ;
ore 18,30 – Pausa di scrittura meditativa creativa in cui ritirarti e scrivere;
ore 19,00 – Cena;
SECONDO GIORNO
ore 09.00 – Colazione;
ore 09.30 – Meditazione catartica con percussioni dal vivo – lavori sulla rabbia e follia controllati;
ore 11.00 – Tea/caffè break;
ore 11.15 – Meditazione Nataraj – lavori sul movimento consapevole;
ore 12,30 – Pausa di raccoglimento individuale ;
ore 13.00 – Pranzo;
ore 15,00 – Meditazione attiva I 5 Regni – lavori e giochi sulla consapevolezza e la caccia dell’ anima;
ore 17,00 – Tea break;
ore 17,15 – Meditazione Mani Di Cuore – lavori sulla auto guarigione e aiuto alla guarigione dell’altro;
ore 18,30 – Termine ritiro;
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo
ABBIGLIAMENTO
E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi, un plaid, un materassino da ginnastica e un cuscino.
COSTi
Il costo del ritiro di due giorni è di euro 165 compreso di pernottamento il sabato con prima colazione, n 3 pasti e 4 tea/caffè break.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 35 euro per cena pernottamento e colazione.
Per chi non volesse usufruire dell’ ospitalità in struttura il costo del solo ritiro è di 90 euro.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo del campo di meditazione comprensivo di pasto è di 60 euro.
OFFERTA: Per coppie o gruppi di persone che si iscrivono contemporaneamente 150 euro a persona
Il Conduttore Del Ritiro
Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante.
Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell ass. L’ Appartenenza.
Oggi lavoro e abito presso B&B & Meditation Center Zorba il Buddha dove, oltre ad ospitare le persone, tengo ritiri di meditazione e seminari di crescita personale, insegno meditazione attiva, massaggio, danza-teatro meditativo e composizione floreale naturale.
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B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha, via Recinto Marmorito, 5 – Passerano Marmorito (AT)
cell 3402619934 – email info.zorbailbuddha@gmail.com