LA SCIENZA DELLA CONSAPEVOLEZZA E DELLA PRESENZA CHE DONA BENESSERE E RIGENERA CORPO, MENTE E CUORE
Le meditazioni attive sono state create nel corso di vari anni dal Maestro indiano Osho e ai giorni d’oggi vengono impiegate nei percorsi di “Risveglio del Sé” della moderna psicosomatica olistica ad orientamento PNEI (psiconeuroendocrinoimmunologia) per permetterci di sperimentare e di esprimere consapevolmente le emozioni represse ed imparare a osservare in modo nuovo quelli che sono i nostri schemi psico-corporei abituali.
Per entrare nell’essenza di queste pratiche di riscoperta del proprio mondo interiore, occorre disponibilità, spontaneità, presenza, amorevolezza, spirito intrepido e il genuino desiderio di contattare la propria autenticità per vivere meglio e più in armonia.
PERCHE’ MEDITAZIONE ATTIVA?
La scienza dell’interiorità permette a chiunque lo desideri di sperimentare ed esplorare la propria interiorità. Molte tecniche meditative richiedono di rimanere seduti immobili e in silenzio. Per la maggior parte di noi, però, lo stress accumulato nel nostro sistema mente/corpo rende difficile farlo. Per questo prima di poter entrare in contatto con la nostra centrale energetica di consapevolezza, abbiamo bisogno di rilasciare le tensioni muscolari e psicosomatiche accumulate
A CHI E’ RIVOLTO
A chiunque desideri:
– ridurre lo stress e allentare le tensioni muscolari
– rilasciare blocchi psicosomatici
– aumentare l’energia vitale
– coltivare consapevolezza e contatto con sè
CONDUCE
Dott.ssa Valentina Cangi – psicologa, counselor, reiki master, ricercatrice spirituale (www.studiodipsicologiaintegrata.it)
N.B. Laboratorio permanente con cadenza settimanale
Il Soffio di Psiche – Via Mannelli 25 A Rosso (rif. 87 nero), Firenze
tel. 328.7720667 – ilsoffiodipsiche@gmail.com – FB: Il Soffio di Psiche