Questo seminario, in cui abbineremo il lavoro a terra e quello in acqua, nasce dalla magia di una amicizia che sta fiorendo. Cora Steinsleger e Silvia Burli guideranno un percorso anfibio di esplorazione del corpo, in terra e in acqua, attraverso un lavoro sia di gruppo che individuale.
Sin dall’antichità l’acqua è stata considerata una fonte naturale di guarigione e benessere. Le sue molteplici proprietà e le diverse temperature infatti rendono questo elemento una vera e propria medicina. Noi tutti iniziamo la vita in un ambiente liquido, il nostro stesso corpo si forma nel liquido amniotico e anche per questo la nostra risonanza con l’acqua è profonda ed i suoi effetti sul nostro sistema pressoché immediati. Unire quindi un lavoro corporeo dolce, basato sullo yoga e movimento fluido, all’immersione in acqua calda, stato per noi originario, permette di sperimentare molto più velocemente una nuova consapevolezza corporea. L’ascolto, la presenza alle sensazioni, la distensione del respiro in questa particolare dimensione possono realmente regalare molte sorprese e a volte riuscire a farci contattare strati profondi del nostro io, che costituiscono la base della nostra struttura emotiva.
Alterneremo quindi il lavoro a terra a quello in acqua.
A terra vi proporremo lo yoga fluido e pratiche di movimento consapevole, che intende condurre ad una maggiore conoscenza di sé, del proprio corpo e delle proprie sensazioni. Avremo a disposizione il calidarium, una vasca di acqua salina con temperatura di 34 gradi, dove, sempre in gruppo, continueremo l’esplorazione del nostro sentire corporeo, con pratiche guidate e visualizzazioni. Ci sarà anche uno spazio per ricevere delle sessioni individuali di watsu®.
Il watsu® combina elementi di massaggio, shiatsu, stretching e danza. Il corpo viene guidato verso movimenti fluidi, in un flusso acquatico lento ma continuo, che tuttavia contiene una variazione di intensità e ritmo. Grazie all’accordo del respiro e all’ascolto di sé e dell’altro, si può scivolare in uno stato di rilassamento profondo, a contatto più diretto con le nostre emozioni.
Il seminario si terrà a Volterra (PI), presso un bellissimo agriturismo sulle sue colline.
Ecco tutti i dettagli:
Date: dalle 16 del 10 Maggio alle 17 del 12 Maggio 2019
Sede: Centro Olistico Mandala Tre Querce, a 10 km da Volterra.
Indirizzo e informazioni sull’alloggio: http://www.mandalatrequerce.com
Vi raccomandiamo di portare abiti comodi, il vostro cuscino da meditazione e l’occorrente personale per la piscina.
Per i costi e maggiori informazioni:
Silvia Burli, silviaburli@gmail.com 331.3382761
Cora Steinsleger, arocisabo@gmail.com 347.9727102
Per ragioni organizzative, l’iscrizione dovrà essere effettuata entro il 15 aprile 2019
Cora Steinsleger Diplomata presso la ENA (Escuela Nacional de Arte) di Cuba. Danzatrice, coreografa, pedagoga percettiva, nel 1992 dedica un anno di perfezionamento alla disciplina del teatro-danza in Germania presso la Folkwang Hochschule di Essen condotta da Pina Bausch. Approfondisce la conoscenza della medicina cinese, filosofia, arti marziali, seguendo per anni gli insegnamenti del maestro Francisco Yang. Dal 1998 inizia lo studio e la pratica della disciplina Yoga Zen e Hatha yoga prima nella scuola di Maiso Shiatzu Oki Do Shudojo a Roma, poi seguendo i corsi con Shiva Rea. Attualmente frequenta la scuola di formazione per insegnanti di Danza Sensibile di Claude Coldy. Operarore craniosacrale biodinamica, da 20 anni insegna e dirige corsi di yoga, movimento sensoriale e lavoro su di sé, continuando a creare nella danza. Allieva e collaboratrice di Claudio Naranjo. Negli ultimi 9 anni segue l’insegnamento e la pratica di Daniel Odier.
Silvia Burli è una Watsu practioner professionista, con formazione di 630 ore con watsu italia. Collabora con la Tartaruga Onlus, (Roma) per le attività in acqua calda. E’ allieva di Daniel Odier da 12 anni.
10/12 maggio 2019 – Volterra (PI)
Agriturismo mandala tre querce, Podere Castellaccia
silviaburli@yahoo.it – 331 3382761