Mettiti in ascolto. Vivi con intenzione. Cammina fino al limite.
Ridi e gioca con l’abbandono. Fai ciò che ami e vivi come se
questo fosse tutto ciò che c’è.
Attraverso la pratica di danza e movimento espressivo dei 5Ritmi ti connetterai con gli elementi della tua vita che sono più significativi per te e procurano la gioia, la soddisfazione e l’energia più grandi. Cosa ti dà passione e ti riempie di senso? Ascolta quella voce interiore. Ti collega alla verità e al significato più profondo. Tutti meritiamo di vivere una vita che abbia uno scopo e ci consente di connetterci al mondo in cui viviamo. Sappilo e sentilo nel profondo del tuo cuore in modo che tu possa imparare a fidarti della tua chiamata.
La pratica di 5Ritmi è un metodo di danza e movimento libera, senza passi da imparare, una maniera per distendere la mente muovendo il corpo. Creata da Gabrielle Roth negli anni 70 negli Stati Uniti ed è praticata in giro per il mondo. Il metodo dei 5Ritmi e l’Onda che creano messi insieme diventa una specie di mappa che ci guida attraverso la consapevolezza fisica, emozionale e intellettuale. Permette alla nostra creatività personale di aprirsi dando a noi stessi il permesso di ballare qualunque cosa sia dentro di noi o presente nella nostra vita.
I 5Ritmi sono liberatori per chiunque, non importa l’età, la forma del corpo, le radici etniche, la religione o la capacità di muoversi. www.5Rhythms.com
I 5Ritmi sono il Fluire, lo Staccato, il Caos, il Lirico e il Quiete. Ogni Ritmo ha la sua energia caratteristica e ogni persona lo interpreta nella sua maniera personale. Insieme – i 5Ritmi – formano un’onda di energia. Quando danziamo Le ” Onde” di 5Ritmi regolarmente diventa una cura, un sollievo, sfogo, entriamo in un profondo contatto con noi stessi e gli altri, è una metafora della nostra vita trasformando il quotidiano in arte.
Sono Olivia Olla Palmer, insegnante certificata di 5Ritmi©. Le classi con me sono di livello “Waves”, riconosciute nella formazione dei 5Ritmi. Conduco e organizzo classi e seminari in giro per L’Italia alcuni dei quali sono residenziali.
Sono nata a Londra, vivo in Italia dal 1986. Ho studiato e danzo fin da piccola, danza classica e contemporanea a Londra seguito con anni di ricerca in varie pratiche di movimento e danza, lo Sciamanesimo Celtico e dei Nativi Americani, Trance Dance, Danza e movimento Terapia e studi sulla auto guarigione e crescita personale.
Ho trovato la pratica di 5Ritmi nel 2006 di cui mi sono qualificata negli Stati Uniti nel 2014.
Cerco di aiutare che le persone, attraverso la danza, musica e gli insegnamenti della natura, trovano le proprie risorse interiori, la forza e il coraggio per gestire le sfide quotidiane.
www.oliviapalmer.it
Per info: danzaliberatoria@gmail.com o Eleonora tel. 3293247562
Dreaming Academy via Montà, 75 Padova
329 3247562