Domenica, 24 febbraio 2019
Un programma con lo scopo di divulgare un’attitudine moderna alla salute e al benessere, dove l’individuo diventa protagonista.
Informazioni sull’evento
Quante volte hai desiderato di:
– svegliarti al mattino con vitalità e voglia di fare?
– trovare i tuoi ritmi, i tuoi talenti, le tue potenzialità nascoste?
– esprimerti con libertà in relazioni autentiche e ricche?
Se finora non ci sei riuscito è solo perché non hai trovato la strada giusta per ottenere questi obiettivi. Questi – e molti altri – sono infatti i risultati di un percorso a tappe che ti consentirà di muovere i tuoi passi sul meraviglioso cammino verso di te. Durante questo workshop imparerai che per raggiungere un benessere completo è necessario trovare il giusto equilibrio tra quattro aspetti della tua vita attraverso una serie di azioni (esercizi):
1. Esercizio del CORPO
– Come trovare l’equilibrio alimentare per stare veramente bene?
– Come liberarsi dalle tossine e portare l’organismo al massimo del potenziale?
– Quanto devo dormire per rigenerare il mio corpo?
2. Esercizio dell’INTELLETTO
– Come migliorare la concentrazione e l’attenzione?
– Cos’è lo stress, come influisce su di noi e come gestirlo?
– Come migliorare le performance del nostro cervello?
3. Esercizio dell’ANIMA
– Rabbia, paura, malinconia, tristezza, frustrazione: riconoscere, gestire ed incanalare le emozioni negative senza farsi sopraffare
– A.C.P.R. : accettazione, comprensione, perdono, ringraziamento
4. Esercizio dello SPIRITO
– Liberarsi dal condizionamento ambientale
– Risolvere gli attaccamenti famigliari
– Capire qual è la strada giusta per sé
Chalet Fontana | Il caffè letterario di Firenze
Anna: 348 9700 605, email: ilcamminoversodite@gmail.com