Trova la tua essenza – ritiro di 8 giorni
Otto giorni sul Mar Ionio, immersi nella natura della Calabria, per rallentare, tornare a sentire e ritrovare una connessione più profonda con te stesso. Movimento. Respiro. Simmetria. Natura. Meditazione. Energia. Consapevolezza. Al centro dell’esperienza c’è La Cura, il metodo Vita Veritas che integra movimento consapevole, respirazione, meditazione e pratiche di allineamento posturale ed energetico. Attraverso la ripetizione quotidiana e nuovi modi di vivere il corpo, il respiro e la quotidianità, prende forma un percorso di Riprogrammazione di Corpo e Mente. Il ritiro accoglie un massimo di 7 partecipanti, per offrire un’esperienza raccolta, personale e attentamente accompagnata.
Periodi dei ritiri
Sono previste quattro settimane consecutive:
- 4–11 ottobre 2026
- 11–18 ottobre 2026
- 18–25 ottobre 2026
- 25 ottobre–1 novembre 2026
Ogni settimana è un percorso completo e indipendente di 8 giorni / 7 notti. Chi desidera approfondire ulteriormente l’esperienza potrà partecipare anche a più settimane consecutive, in base alla disponibilità.
Il metodo: La Cura
Al cuore del ritiro troviamo La Cura, il metodo olistico Vita Veritas dedicato al benessere fisico, mentale e spirituale attraverso:
- Movimento
- Simmetria
- Respirazione
- Meditazione
- Allineamento posturale
- Allineamento energetico
Durante la settimana sperimenterai differenti pratiche de La Cura, tra cui La Cura Kundalini, CuraGo, CurAcqua, pratiche posturali, meditazioni in movimento, attività in acqua, esperienze nella natura, Le Cinque Energie al Tramonto e altre sequenze del Metodo Vita Veritas. Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Ogni pratica viene introdotta progressivamente e adattata alle capacità e al ritmo della persona.
Cosa intendiamo per riprogrammazione di corpo e mente?
Molte delle azioni che compiamo ogni giorno sono automatiche. Il modo in cui camminiamo, respiriamo, la postura che assumiamo, il ritmo con cui mangiamo e il modo in cui reagiamo allo stress. Le abitudini non nascono tutte in un giorno. Si costruiscono attraverso la ripetizione. E lo stesso principio può essere utilizzato per introdurne di nuove. Nelle pratiche de La Cura, per esempio, utilizziamo differenti tecniche respiratorie in funzione dell’attività che stiamo svolgendo. Cammino, marcia e corsa vengono accompagnati da schemi respiratori differenti. All’inizio richiedono attenzione. Poi vengono ripetuti. Giorno dopo giorno. Pratica dopo pratica. Il gesto consapevole inizia gradualmente a diventare familiare. È questo uno dei principi della Riprogrammazione di Corpo e Mente Vita Veritas: creare nuove esperienze e ripeterle con consapevolezza, affinché possano progressivamente entrare nella nostra quotidianità. Durante questi otto giorni questo principio non riguarda soltanto il respiro, ma anche il movimento, la postura, l’alimentazione, il riposo, il rapporto con la natura, la creatività e il modo in cui osservi le tue sensazioni, pensieri ed emozioni.
Un ritiro per singoli, coppie e famiglie
Il programma principale Vita Veritas è dedicato ai partecipanti dai 16 anni in su. Per le famiglie che desiderano vivere l’esperienza insieme sono disponibili programmi dedicati ai più piccoli: La Cura Kids – 7–15 anni
Attività Vita Veritas adattate all’età, con movimento, consapevolezza, natura, creatività ed esperienze dedicate. Bambini – 3–6 anni
Attività supervisionate da operatori Vita Veritas attraverso gioco, movimento, sport, musica, laboratori artistici ed esperienze educative. In questo modo i genitori possono vivere pienamente il proprio percorso sapendo che anche i propri figli stanno partecipando a un’esperienza pensata per loro. Sono inoltre previsti momenti condivisi nei quali la famiglia può ritrovarsi.
Descrizione della location
Il ritiro si svolge al Salice Resort, un resort 4 stelle sul mare a Corigliano-Rossano, lungo la costa ionica della Calabria. Circondato dalla natura mediterranea e da una grande e tranquilla pineta, il resort offre uno spazio ideale per allontanarsi dai ritmi abituali della quotidianità e tornare ad ascoltare sé stessi. A pochi passi dalle camere si apre un’ampia spiaggia di sabbia affacciata sul Mar Ionio. Durante gli otto giorni, il resort diventa parte integrante dell’esperienza: praticheremo sotto i pini, sulla sabbia, vicino al mare, nelle piscine e negli spazi dedicati al movimento, alla meditazione, all’arte e alla condivisione. Tutto è raggiungibile a piedi: alloggi, pineta, piscine, spiaggia privata, ristorante, aree sportive e spazi destinati alle attività del ritiro. Ma l’esperienza non rimarrà soltanto all’interno del resort. Durante la settimana entreremo anche nel territorio di Corigliano-Rossano: nella sua storia, nella sua natura e nella sua cultura. La Calabria, con il suo mare, i suoi borghi, la luce mediterranea e il paesaggio che dalle coste dello Ionio sale verso le montagne, diventerà lo scenario nel quale rallentare, muoversi, respirare, sentire e osservare la vita da una prospettiva diversa.
Programma completo
Giorno 1 – Arrivo
Check-in, sistemazione e tempo libero.
Nel pomeriggio/sera:
- Incontro con il gruppo
- Presentazione del percorso
- Cerchio di benvenuto
- Introduzione a La Cura
- Prima esperienza Vita Veritas
- Valutazione posturale iniziale
Giorni 2–7
Ogni giornata prevede almeno quattro ore di pratiche Vita Veritas distribuite in differenti momenti. Il programma potrà comprendere:
- La Cura
- CuraGo
- CurAcqua
- Respirazione consapevole
- Lavoro sulla simmetria
- Pratiche posturali
- Meditazione
- Pratiche nell’acqua
- Esperienze in spiaggia
- Attività nella pineta
- Le Cinque Energie al Tramonto
- Momenti di silenzio e introspezione
Alimentazione
L’alimentazione è una parte integrante del percorso Vita Veritas. Durante il ritiro seguiremo uno stile alimentare naturale e consapevole, basato principalmente su ingredienti:
- Vegetariani
- Vegani
- Biologici
- Senza zuccheri aggiunti
Il ritmo alimentare prevede un pasto principale completo al giorno, accompagnato durante la giornata da frutta e snack salutari. Disponibili durante il giorno:
- Frutta
- Snack
- Acqua
- Tè e tisane
- Succhi
- Bevande salutari
- Caffè
Cooking Class
Durante una giornata, il gruppo preparerà insieme allo chef il proprio pasto principale, imparando ricette, ingredienti e combinazioni che possano diventare parte della propria quotidianità anche dopo il ritiro. Eventuali allergie, intolleranze o esigenze alimentari devono essere comunicate prima dell’arrivo, in modo da poter verificare le soluzioni disponibili. Arte e territorio
Durante la settimana lasceremo il resort per vivere una giornata speciale nel territorio di Corigliano. Visiteremo il Centro Storico di Corigliano, antico borgo di origine normanna ricco di storia, cultura e arte. Da qui percorreremo l’antica Via dei Mulini, entrando progressivamente nella natura fino a raggiungere un luogo particolarmente suggestivo: le cascate della Valle del Coriglianeto. Ci fermeremo immersi nel paesaggio per vivere un momento di meditazione e ascolto. Poi entrerà in gioco l’arte. Ogni partecipante riceverà una tela e sette colori. Sotto la guida del noto artista locale Giovanni Catalano, utilizzeremo il colore come strumento di espressione, lasciando emergere emozioni, sensazioni e immagini nate dall’esperienza. Non sarà necessario “saper dipingere”. Non cercheremo la perfezione tecnica. L’obiettivo sarà esprimere. Al termine dell’esperienza visiteremo inoltre l’atelier/museo di Giovanni Catalano, completando una giornata dedicata all’incontro tra natura, storia, consapevolezza e creatività. Serate
Quando arriva la sera, cambia anche l’energia del ritiro. A seconda della giornata potremo incontrarci per musica, canto, laboratori, CaGi Dance, esperienze di movimento libero, momenti di condivisione o danza sulla spiaggia intorno al fuoco. Ultimo giorno
La mattina sarà dedicata al momento conclusivo del lavoro posturale e al Cerchio della Gratitudine. Dopo il saluto del gruppo, check-out e partenza.
Cosa è incluso
- 8 giorni / 7 notti presso il Salice Resort
- Programma Vita Veritas con almeno quattro ore giornaliere di pratiche guidate
- Un pasto principale completo al giorno
- Frutta e snack salutari disponibili durante la giornata
- Acqua, tè, bevande salutari, succhi e caffè
- Cooking Class con lo chef
- Escursione al Centro Storico di Corigliano
- Laboratorio artistico con l’artista Giovanni Catalano
- Visita al suo atelier/museo
- Attività creative e workshop
- Attività serali
- Utilizzo della spiaggia privata e delle piscine
- Wi-Fi
- Parcheggio
- Deposito bagagli
- Transfer da/per gli aeroporti e le stazioni indicate
- Supporto del team Vita Veritas prima e durante il ritiro
Regali da Vita Veritas Academy
Ogni partecipante riceverà:
- Test e riallineamento posturale
Una valutazione all’inizio dell’esperienza e un nuovo momento di osservazione e riallineamento durante il percorso. - Trattamento Olistico Bio-Vibrazionale Total Body – 90 minuti
Un trattamento individuale di 90 minuti, programmato durante la settimana. - Tappetino personale La Cura
Per continuare a praticare anche dopo il ritiro. - Bastone personalizzato per le pratiche posturali
Uno degli strumenti utilizzati nel percorso, preparato per accompagnarti anche nella pratica quotidiana. - Braccialetto Fitness
Uno strumento per osservare alcuni parametri della tua attività quotidiana e mantenere maggiore consapevolezza sul movimento. - Cuffie Wireless
Da utilizzare durante alcune esperienze del ritiro e successivamente nelle tue pratiche personali.
Cosa NON è incluso
- Voli
- Assicurazione di viaggio
- Eventuali visti
- Trattamenti aggiuntivi non compresi nel programma
- Attività personali o servizi extra non inclusi nell’itinerario
Info e prezzi
Luogo: Salice Resort, Corigliano-Rossano, Calabria
Periodi dei ritiri:
- 4–11 ottobre 2026
- 11–18 ottobre 2026
- 18–25 ottobre 2026
- 25 ottobre–1 novembre 2026
Prezzo: A partire da 2.750 € a persona in camera condivisa
Extra Famiglie:
- Programma bambini 3–6 anni: 300 €
- La Cura Kids 7–15 anni: 800 €
Per prenotare:
Telefono/WhatsApp: 329 728 7766; 392 820 6952
E-Mail: vitaveritasacademy@gmail.com
Link e social:
Informazioni in breve
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: Dal 4 ottobre 2026 al 1 novembre 2026
- Struttura ospitante: Salice Resort
- Città: Corigliano-Rossano, Calabria
- Indirizzo: Salice Resort, Corigliano-Rossano
📞 Contatti: 329 728 7766; 392 820 6952, vitaveritasacademy@gmail.com
- Altre informazioni: Prezzo a partire da 2.750 € a persona in camera condivisa, extra famiglie disponibili