Retreat “Radici e nutrimento: mi ritrovo”
Partecipa a tre giorni di benessere, condivisione e ascolto immersi nella natura. Trovi tutte le informazioni su Instagram: @retreatalyng e @scaronesimona.
Data: 6-8 novembre 2026
Luogo: Bucine (AR)
L’esperienza “Radici e Nutrimento: Mi ritrovo” è un’occasione per ritrovarsi sia in convivialità, con amici o nuove conoscenze, sia nel senso più intimo, riscoprendo se stessi. Uniremo corpo, anima e cucina in una proposta unica.
Atterriamo nei principi della sapienza orientale, coinvolgendo corpo, mente e spirito. I partecipanti saranno sensibilizzati al beneficio del tocco consapevole e all’energia vitale universale (KI) attraverso pratiche energetiche come lo stretching dei Meridiani, il DO-In (Auto-tocco) e esercizi della tradizione Zen, arricchiti da conoscenze anatomiche e somatiche occidentali.
L’obiettivo è creare uno spazio di pratica immerso nella natura, dove ascolto e rilassamento conducano al ritrovarsi per nutrire consapevolmente “la propria Terra”.
Accompagneremo il tutto con un avvicinamento all’energetica del cibo, esplorando il sostegno energetico attraverso una cucina vegetale. La qualità del cibo diventa fonte di energia e radicamento. Scopriremo sapori e consistenze, sviluppando consapevolezza su ciò che mangiamo.
La cucina a base vegetale esplorerà l’energia del cibo attraverso la ricerca delle materie prime, metodi di cottura e conservazione (cibi fermentati e Kombucha), e la stagionalità, per mangiare consapevolmente e radicarsi anche a tavola.
Alterniamo momenti di pratica e meditazione guidata a momenti di ascolto e condivisione. Il programma include anche sessioni individuali Ohashiatsu® (scopri di più sull’Ohashiatsu® QUI).
Biografie
Cecilia Di Natale è una professionista certificata e insegnante Ohashiatsu®. Offre sessioni individuali e formazione, promuovendo il metodo e sensibilizzando i praticanti al beneficio del tocco e all’ascolto del proprio corpo.
Simona Scarone è Personal Vegan Chef e ha fondato il ristorante vegano “La Capra Campa”. Ora si occupa di cucina per ritiri yoga, insegnando cucina naturale a base vegetale: corsi di cucina, showcooking, percorsi-benessere.
Quota di partecipazione
- Quota ordinaria: € 420,00 a persona
- Offerta speciale: € 370,00 — solo per le prime 3 prenotazioni entro le ore 12:00 del 21 settembre 2026
La quota comprende:
- 2 pernottamenti in camera doppia condivisa
- Tutti i pasti previsti durante il soggiorno
- Pratiche di Ohashiatsu, comprese le individuali
- 2 coffee break, 1 brunch, 2 cene
- Late check-out
- Asciugamani e lenzuola inclusi
Come confermare la prenotazione
Quota ordinaria di € 420,00
- La prenotazione è confermata con una caparra non rimborsabile di € 126,00 (30%).
- Saldo di € 294,00 entro le ore 12:00 del 16 ottobre 2026.
Dati per il bonifico
Intestatario: ELAB – Empowerment Laboratory associazione culturale
IBAN: IT15V3609201600086099075236
Banca: Qonto Olinda
Sede associazione: Via Nazario Sauro 41 — 47921 Rimini
Codice fiscale: 91166180405
Causale consigliata: Retreat Ohashiatsu – Nome e Cognome
Dopo il bonifico, invia la ricevuta a: 7giornibenessere@gmail.com
La quota non comprende
- Quota associativa: € 10,00, da versare in contanti all’arrivo.
- Viaggio e trasporti.
- Utilizzo della sauna: € 25,00 a persona per 30 minuti, massimo 4 persone a turno.
- Tassa di soggiorno: € 2,00 al giorno per persona, da versare in contanti.
- Altri costi non espressamente indicati nella sezione “La quota comprende”.
- Pernottamenti aggiuntivi e camera singola.
Politica di cancellazione
- La prenotazione richiede una caparra non rimborsabile pari al 30% della quota totale.
- In caso di cancellazione, la caparra non verrà restituita.
- Il saldo di € 294,00 per la quota ordinaria deve essere versato entro le ore 12:00 del 16 ottobre 2026.
- Per i posti in offerta speciale, la quota di € 370,00 va versata interamente al momento della prenotazione.
Cosa portare
- Tappetino da yoga.
- Vestiti comodi per le pratiche.
- Abbigliamento comodo e caldo per il tempo libero.
- Un paio di scarpe adatte per camminare.
- Felpa o qualcosa di caldo per la meditazione.
- Cappello e guanti.
- Costume da bagno per la sauna.
- Sapone personale per la doccia e igiene personale.
Asciugamani e lenzuola sono già inclusi.
Pernottamenti aggiuntivi e camera singola
Per verificare disponibilità e costi aggiuntivi, scrivi a 7giornibenessere@gmail.com.
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: 6 novembre 2026 – 8 novembre 2026
- Struttura ospitante: Villa Giusterna
- Città: Bucine, Toscana
- Indirizzo: Bucine
📞 Contatti: 7giornibenessere@gmail.com, 347 3352973 (WhatsApp)
- Altre informazioni: Quota ordinaria € 420,00 a persona. Offerta speciale per le prime 3 prenotazioni € 370,00. Prenotazioni e informazioni a 7giornibenessere@gmail.com