Trekking e benessere – retreat olistico a Sauris con Anna Pugliese
Dal 18 al 20 settembre 2026, partecipa al Retreat Olistico a Sauris organizzato da Anna Pugliese. Concludi l’estate ad alta quota, preparandoti ad accogliere l’autunno e dedicandoti un prezioso weekend per il tuo benessere.
Il retreat si terrà presso l’Hotel Riglarhaus di Lateis di Sauris. Una fuga nella natura forte e vibrante di Lateis di Sauris, un borgo semplice e autentico, circondato da pascoli e montagne, per goderci tre giorni dedicati a noi stessi, all’ascolto, alla centratura e al relax di mente e corpo. Saremo ospiti dell’hotel Riglarhaus, con la sua area olistica e di benessere piena di luce naturale, l’ottima cucina e la sincera accoglienza di tutto lo staff.
Programma
Vivi la fine dell’estate in quota a Sauris, dove i colori del bosco iniziano a virare verso le sfumature autunnali e dove ci si gode già i silenzi e temperature fresche. Cammina, rilassati e goditi la cucina del Riglarhaus. Sabato sera, un falò sotto le stelle offrirà un’esperienza unica.
Venerdì 18 settembre
Arrivo in mattinata alle 10:30 a Sauris di Sotto, presso Malga Alta Carnia. Da qui, percorreremo il sentiero dei 10.000 passi, passando per Hinterseike fino a Velt. Nel pomeriggio, ci trasferiremo a Lateis per soggiornare presso l’hotel Riglarhaus. Alle 18:30, lezione nella sala olistica seguita da cena e, per chi lo desidera, una passeggiata serale.
Sabato 19 settembre
Inizia la giornata con il risveglio attivo e la sequenza del Do-In. Dopo colazione, escursioni intorno al Passo Pura. Nel pomeriggio, bagno di bosco alla sorgente Kaltenprunne e cena al falò. Possibilità di osservazione astronomica con guida astrofila.
Domenica 20 settembre
Risveglio attivo e colazione seguiti da check-out. Escursione ai laghi di Festons con pranzo a malga Festons. Ritorno in hotel e conclusione del retreat.
Costo e iscrizioni
Trekking e Benessere, retreat olistico residenziale con Anna Pugliese dal 18 al 20 settembre 2026. Costo: 320 euro a persona in mezza pensione, camera doppia. Supplemento per uso singola: 40 euro. Cani ammessi, 10 euro al giorno.
Prenotazione: conferma disponibilità camere all’Hotel Riglarhaus via email a info@riglarhaus.it. Caparra di 50 euro.
Area wellness Hotel Riglarhaus
L’hotel dispone di un’area benessere con sauna, biosauna, bagno turco e doccia emozionale, disponibile su richiesta per piccoli gruppi.
Suggerimenti per le attività outdoor
Si consiglia di portare zaino, impermeabile, scarpe da trekking, abbigliamento comodo e attrezzatura per escursioni. Le temperature autunnali a Sauris variano tra 6°C di notte e 20°C di giorno.
Chi conduce
Il retreat è condotto da Anna Pugliese, guida e formatrice di Forest Bathing dell’Associazione Italiana Bagni di Foresta, insegnante di Pilates metodo Stott e guida escursionistica di Assoguide.
Contatti
Per info e prenotazioni: email pinguins@libero.it o whatsapp/tel. al nr. 347.9750685, Anna Pugliese.
Alpine Wellness Hotel Riglarhaus, Sauris
L’Hotel Riglarhaus offre un’ottima cucina genuina con prodotti locali. L’attività delle pratiche viene condotta nella sala olistica in legno e luminosa, riservata al gruppo.
Link utili: https://riglarhaus.it/, https://www.instagram.com/the_riglarhaus/
Informazioni in breve
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: 18-20 settembre 2026
- Struttura ospitante: Alpine Wellness Hotel Riglarhaus
- Città: Sauris, Friuli Venezia Giulia
- Indirizzo: Sauris
📞 Contatti: Anna Pugliese, tel. 347.9750685, email pinguins@libero.it
- Altre informazioni: Costo: 320 euro a persona, supplemento singola: 40 euro, cani ammessi: 10 euro/giorno
- Prenota ora! -
Compila il modulo per prenotare la tua partecipazione. Verrai ricontattato dall'organizzatore per la conferma.