Ecco il programma del weekend di fine inverno, dall’ 8 al 10 marzo prossimi, che alterna come sempre yoga, qi gong, risveglio energetico e rilassamento profondo, meditazione e respiro, in una zona ricca di suggestioni, tra la costa e la campagna,a S. Vincenzo, ospiti di una bellissima struttura con ampi spazi interni ed esterni per la pratica guardando il mare e un’accoglienza calda e premurosa.
L’attenzione sarà rivolta in particolare al Cuore come centro della consapevolezza individuale. Nella pratica delle posizioni, come nelle meditazioni, questo sarà il tema , per rendere leggero il nostro Cuore, facile il respiro della nostra vita, attenti i nostri passi nel mondo.
Eco il programma, che alterna come sempre yoga, qi gong, rilassamento, meditazione, con un’attenzione speciale al Cuore, il nostro centro non solo emozionale ma di consapevolezza.
Venerdì pomerigggio: arrivo e sistemazione nelle camere
pratica dalle 18,00 alle 20,00
cena
meditazione serale
sabato
risveglio energetico dalle 8 alle 9,30
colazione
pratica dalle 11,00 alle 12,30
…tempo libero….
pratica dalle 17,00 alle 19,30
cena
rilassamento profondo
domenica
risveglio energetico dalle 8 alle 9,30
colazione
pratica dalle 10,30 alle 12,00
cerchio finale e saluti
Agriturismo Le rondini di San Bartolo – San Vincenzo (LI)
3483137671