Calma la tua mente, liberala dai pensieri ricorrenti e distraenti, usa la tua capacità creativa.
Rinforza il tuo sistema nervoso per affrontare le sfide quotidiane, sciogli i blocchi del cuore e rafforza la tua forza di volontà. Prenditi del tempo per te stesso/a.
Crea il tuo futuro in modo luminoso e in relazione alla tua vita nel mondo.
Con l’aiuto della Mindfulness scopriremo e identificheremo i blocchi emotivi che ci impediscono di vivere in armonia con noi stessi e gli altri.
Con le antiche tecniche del Kundalini yoga proietteremo le nostre intenzioni per il nuovo anno, per avere una chiara visione di noi stessi e dei nostri progetti.
Cammineremo nel bellissimo bosco che circonda lo spazio che ci ospiterà e faremo insieme meditazioni statiche e dinamiche, per rigenerarci e ritrovare la giusta vitalità a sostegno della nostra felicità.
Agriturismo “La Casella”, Via Collazzone, 11/2 – 06035 San Terenziano (PG)
392.892.5738 / yogassisi@gmail.com