Unisciti a noi per un’esperienza unica: un **viaggio sciamanico di tre giorni** nel bosco del Parco Regionale di Portofino, sopra la pittoresca baia di Paraggi. Questo ritiro esclusivo, che si terrà presso l’**eremo di Sant’Antonio di Niasca**, offre un’opportunità irripetibile di connessione con la natura e con se stessi.

Dettagli del Ritiro

• Date: Dal 5 al 7 settembre
• Luogo: Eremo di Sant’Antonio di Niasca, Bosco di Portofino, Niasca (Paraggi). A 3 km dalla stazione del treno di Santa Margherita Ligure (GE).

Come arrivare:

• Treni regionali e intercity http://www.trenitalia.com
• Autostrada A12 uscita casello di Rapallo, segue Santa Margherita Ligure, segue Paraggi. Parcheggio di Paraggi convenzionato.

L’Eremo si raggiunge a piedi dal parcheggio del Carillon (7 min circa).

Costo e Offerta Speciale

• Costo di partenza: 605 euro
• Offerta speciale: Prenota entro il 12/7 e pagherai solo 396 euro. Entro il 15/8 paghi 444 euro.
• Omaggio: consulenza energetica online.

Cosa Portare

• Tamburo/sonaglio personale: Un elemento essenziale per il viaggio sciamanico, che ti aiuterà a entrare in sintonia con il ritmo della natura.
• Abbigliamento: comodo, un cambio per il trekking e un costume da bagno per un tuffo nella caletta di Niasca al tramonto.

Programma del Ritiro:

Durante questi tre giorni, avrai l’opportunità di partecipare a **sessioni guidate di meditazione, percorsi di consapevolezza nella natura e cerimonie sciamaniche**. L’obiettivo è di favorire una profonda connessione interiore e un rinnovato senso di pace e armonia.

Non perdere questa occasione di rigenerazione personale in un ambiente naturale mozzafiato! Prenota il tuo posto per un viaggio che promette di trasformare e arricchire la tua vita!

Programma Ritiro Sciamanico: totale 9 pratiche, 2 laboratori, 1 attività outdoor, vitto e alloggio *all inclusive* per 3 giorni e 2 notti presso l’esclusivo Eremo trecentesco sul Monte di Portofino, con accesso libero alla spiaggia nella Baia di Niasca/Paraggi.

Venerdì

Arrivo e Benvenuto

• 16:00 – 17:00: Arrivo presso la sede del ritiro. Registrazione e sistemazione nelle camere. Camere in condivisione nell’ottica di un’esperienza completa di condivisione e apertura verso l’altro.
• 17:00 – 18:00: Cerimonia di benvenuto e introduzione al ritiro. Breve presentazione degli sciamani e del programma. Apertura cerchio.

Sessione di Apertura

• 18:00 – 19:00: Meditazione guidata nel bosco per il radicamento nella terra e l’apertura del cuore.
• 19:00 – 20:00: Cena leggera a base di alimenti naturali e biologici.

Cerimonia del Fuoco

• 20:30 – 22:00: Cerimonia del fuoco per purificare e liberare le energie negative. Partecipazione a canti e danze tradizionali. Energia *yang*.

Sabato

Risveglio e Connessione con la Natura

• 07:00 – 08:00: Risveglio in movimento con sessione di yoga sciamanico / radicamento all’aperto.
• 08:00 – 09:00: Colazione nutriente e sostenibile.

Workshop e Attività di Gruppo

• 09:30 – 11:00: Workshop sulle pratiche sciamaniche di connessione con gli elementi naturali. Progettazione altare, amuleti di protezione, acque informate.
• 11:00 – 12:30: Camminata meditativa nel bosco con esercizi di respirazione consapevole in ascolto del vero sé. *Tree hugging*!

Pranzo e Tempo Libero

• 12:30 – 14:00: Pranzo vegetariano.
• 14:00 – 16:00: Tempo libero per riflessione personale e scrittura del diario di viaggio, relax. Un tuffo nel mare!

Sessioni di Guarigione

• 16:30 – 18:30: Viaggio Sciamanico. Incontro con gli spiriti alleati e gli animali di potere. Cerchio di condivisione per esprimere esperienze e sentimenti.

Cena e Cerimonia della Luna

• 19:00 – 20:00: Cena conviviale con piatti locali. Cucina vegetariana, naturale 100%, a km 0.
• 20:30 – 21:30: Cerimonia della Luna Piena per onorare le energie lunari e invocare benedizioni. Energia *yin*.

Domenica

Rituali di Chiusura

• 07:00 – 08:00: Saluto al sole con una sessione di danza sciamanica all’alba, sul mare.
• 08:00 – 09:00: Colazione e chiacchierata informale. Diario di bordo: condivisione dei sogni lucidi.

Conclusione e Saluti

• 09:30 – 11:00: Incontro con le energie dei cristalli e canalizzazioni con gli alberi.
• 11:00 – 13:00: Sessioni individuali di *channeling* (scrittura automatica) e letture sciamaniche.
• 13:00 – 14:00: Pranzo vegetariano e *karma yoga* nella sistemazione della tavola.
• 15:00 – 16:00: Bagno sonoro ancestrale, rigenerante, nel bosco.
• 16:00 – 17:00: Condivisione finale delle esperienze del weekend. Chiusura cerchio. Consegna attestati di partecipazione. Foto!

Partenza

• 17:00: con possibilità di un ultimo tuffo in mare prima di partire…

Questo programma offre un equilibrio tra attività spirituali e momenti di riflessione personale, garantendo un’esperienza arricchente e trasformativa.

In caso di pioggia le attività si svolgeranno al chiuso nella sala del mulino in pietra, originale del 1300. È comunque consigliato portare un *k-way*.

È gradito il *digital detox* durante tutto il weekend. Se non sarà possibile spegnere i telefoni, è in ogni caso proibito usare i cellulari durante le pratiche sciamaniche, per garantire a tutti una schermatura adeguata da eventuali campi esterni.

Non sarà consentito l’utilizzo di registratori video ed è severamente vietato assumere droghe, fare abuso di alcol, o detenere altre sostanze illegali durante il ritiro.

Info mail dharmaolistica@gmail.com / cell +39 348 41 05600. Rif Stefania Nascimbeni

Informazioni in breve

Data dell’evento: 05/09/2025 – 07/09/2025

Struttura ospitante: Rifugio nel bosco Eremo di Niasca

Città: Paraggi – Portofino (GE)

Indirizzo: Loc Sant’Antonio 1, Portofino (GE)

Contatti: dharmaolistica@gmail.com – 348 41 05600 (Stefania Nascimbeni)

Altre informazioni rilevanti: Ritiro sciamanico di 3 giorni nel Bosco di Portofino, presso l’Eremo di Sant’Antonio di Niasca. Il programma include meditazione, pratiche sciamaniche, yoga, camminate meditative, cerimonie del fuoco e della luna, bagni sonori. Previste offerte speciali per le prenotazioni anticipate. Si raccomanda un *digital detox*. Vitto e alloggio inclusi.