“Ad una mente calma l’universo intero si arrende”
Una giornata per quietare la mente, scoprire livelli più profondi di calma e di comprensione di sé e connettersi alla saggezza del corpo.
ISCRIVITI QUI: https://escuelatranspersonal.com/incontro-di-meditazione-mindfulness-e-danza-transpersonale/
COSA VIVRAI IN QUESTO INCONTRO DI MEDITAZIONE, MINDFULNESS E DANZA TRANSPERSONALE:
– Conoscerai i pilastri della meditazione transpersonale: postura, respirazione e atteggiamento.
– Sperimenterai i benefici della Meditazione Transpersonale.
– Scoprirai il potere che ha il corpo di riportarti nel “qui ed ora” attraverso il movimento consapevole.
– Coltiverai la Mindfulness (Piena Attenzione) nei gesti della vita quotidiana: pranzo e merende in silenzio con attenzione ad ogni sapore, tempo per il riposo e per conoscere La Mausolea.
BENEFICI DOPO UN INCONTRO DI MEDITAZIONE, MINDFULNESS E DANZA TRANSPERSONALE
– Il fatto di ritirarsi durante alcune ore dalla vita quotidiana, permette di aprire uno spazio di auto-osservazione ed ascolto interiore da dove ritrovare la calma e consentire alle dimensioni più profonde del nostro Essere di emergere.
– Sperimentazione dei benefici della meditazione e della pratica della mindfulness.
– Sperimentazione dei benefici del movimento e della Biodanza.
– Scoperta di un percorso di autocoscienza e di trasformazione interiore.
La mindfulness è il ponte verso una pace senza causa che risiede oltre l’attività mentale, la porta d’accesso alla fiducia e alla compassione.
La meditazione è la via del risveglio progressivo della coscienza e dell’osservazione neutra che ci consente di radicarci nel momento presente, nel Qui ed Ora.
Il movimento consapevole è il canale per riscoprire la saggezza del proprio corpo, imparare il suo linguaggio, riconoscere i suoi segnali ed aprirsi ad una dimensione espressiva più integrale di se stessi.
A CHI È RIVOLTO:
Le giornate organizzate dalla nostra scuola sono aperte a tutti: sia a persone che meditano già e vogliono rinfrescare la pratica, sia a coloro che desiderano concedersi uno spazio di silenzio e di pace interiore, sia a coloro che sono curiosi dei benefici della meditazione e del movimento consapevole e vogliono comprendere meglio di cosa si tratta.
La Scuola di Sviluppo Transpersonale è un centro internazionale di formazione residenziale e a distanza che offre percorsi di crescita personale e professionale. I nostri percorsi di formazione forniscono risorse per facilitare l’autocoscienza e l’equilibrio interiore e strumenti pratici per l’accompagnamento di altre persone nel processo di espansione della coscienza.
Organizza la Scuola di Sviluppo Transpersonale
In collaborazione con La Grande Via http://www.lagrandevia.it
Quota di partecipazione: 50€ (incluso il tesseramento de La Grande Via Obbligatorio 25€)
Quota per i nostri allievi: gratuita + tesseramento de La Grande Via Obbligatorio di 25€.
(il costo della giornata include pranzo e merenda)
Prenotazione richiesta al n° 329 3323391 oppure iscriviti qui:
https://escuelatranspersonal.com/incontro-di-meditazione-mindfulness-e-danza-transpersonale/
Case Sparse La Mausolea, 52011 Bibbiena AR, Italia
329 3323391
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