Seminario residenziale di Yoga e Osteopatia
Il Respiro come strumento per accedere allo stato di Silenzio, di quiete.
Il seminario sarà principalmente esperienziale, si avrà quindi la possibilità di praticare, oltre alle Yoga Asana, differenti tecniche di respirazione e Pranayama insegnate in modo progressivo durante i tre giorni e alcune tecniche di meditazione del sistema Satyananda come Antar Mouna (silenzio interiore).
La pratica di Yoga sarà integrata con tecniche che nascono dal sistema Osteopatico che inducono ad uno stato di ascolto e di osservazione e alla bellezza e alla forza della natura nella quale ci troveremo durante questi giorni.
Il respiro come porta per accedere allo stato di Silenzio. Il silenzio inteso non come un vuoto che può far paura, ma come possibilità di ascoltare i propri suoni interni e insieme risvegliare l’attenzione verso di sé e quello che ci circonda.
il seminario avrà luogo presso l’agriturismo Montevaso s.p. 48 del Montevaso – Chianni (Pisa)
tel. 333 8592986 / 338 9397192
web: http://www.montevaso.it : mail: info@teatrodelmontevaso.it – daniatma@hotmail.com